Dietsguide 2024, November

Diet på yoghurt - en 10-dagars balanserad diet, under vilken du kan bli av med 4-5 extra pund

Diet i 3 dagar är en av de uttryckliga metoderna för att gå ner i vikt. Det orsakar mycket stress på kroppen, särskilt om du åt stora mängder mat innan denna diet. För att expressdieten i 3 dagar ska ge sina resultat är det nödvändigt att följa den strikt enligt schemat. Under kosten bör du dricka mycket rent vatten, särskilt 15-20 minuter före måltiderna, detta minskar också hungern. Efter slutet av kosten måste du äta balanserat och måttligt under en tid

Diet i 8 veckor - ett specialdesignat näringssystem som hjälper till att snabbt gå ner i vikt, rengöra kroppen och återställa ämnesomsättningen

Kostmenyn för varje dag är balanserad och låg i kalorier, utvecklad av en dietist

Grönt te diet anses vara en av de lägsta i kalorier, vilket gör att kroppen kan spendera mer energi just nu än den får från maten

Grötdieten är en extremt enkel och mycket effektiv diet som hjälper inte bara gå ner i vikt utan också rensa kroppen från toxiner. En monoton meny minskar aptiten, och därför är det inte svårt att uthärda kosten, trots dess styvhet

Dieten på kiwi och kefir innebär användning av två hälsosamma livsmedel - kiwi och kefir. Det finns både en kefir-diet och en diet baserad på användningen av kiwi, men det är deras kombination som ger ett högt resultat

Kaffedieten är en kalorifattig diet baserad på både svart och grönt kaffe

Kost i en månad är ett näringssystem som du kan gå ner i vikt utan att svälta

Kliendiet - ett näringssystem som syftar till att gå ner i vikt och rengöra kroppen

En diet i en vecka är ett verkligt tillfälle att gå ner i vikt utan att skada och stress för kroppen, det viktigaste är att välja rätt diet

Saftdieten kompenserar för bristen på vitaminer och mineraler i kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, tar bort gifter och syftar till att minska vikten. Det varar en vecka. Lämpliga för denna diet är frukt, grönsaker och färsk juice som kan spädas med vatten

Kost på tomater tar bort gifter från kroppen, rensar blodet och hjälper till att gå ner i vikt. Den är tillgänglig för alla och användbar. Denna diet inkluderar att äta tomater och rätter från dem. Drick mycket vatten och tomatjuice under denna diet

En kycklingdiet är ett effektivt sätt att gå ner i vikt för dem som vägrar olika dieter på grund av att de utesluter att äta kött

En salladsdiet är en specifik diet där sallader används som huvudrätt

Kosten för den berömda sångaren och TV-presentatören Nadezhda Babkina är en författares metod baserad på personlig erfarenhet. Dieten gäller inte för alternativ för snabb viktminskning - den är ursprungligen utformad i 140 dagar, under vilken kosten gradvis förändras och kroppen överförs till en fullfjädrad hälsosam kost

Peta Wilson är en populär australisk skådespelerska som blev känd över hela världen som en ledande roll i tv-serien Hennes namn var Nikita. Bilden av en graciös, smal blondin lockar fortfarande många fans. Vad är hemligheten med hennes idealformer?

Den berömda amerikanska naturläkaren Peter D'Adamo gjorde ett stänk i dietetik samtidigt och lade fram ett koncept som han kallade "4 blodgrupper - 4 vägar till hälsa." Det etablerade förhållandet mellan blodgrupper, som, som ni vet, ärftliga, och egenskaperna hos kroppens ämnesomsättning och dess mottaglighet för vissa sjukdomar

Diet för akne - en viss diet, som i kombination med andra åtgärder gör att du kan bli av med akne i ansiktet och kroppen

Diet dygnet runt - en diet, vars huvudsakliga poäng är att äta vid specifika timmar

En diet för att rengöra tarmarna är nödvändig för varje person, eftersom vår kropp inte självständigt klarar av eliminering av toxiner, vilket leder till vattenretention i fettvävnader, och slaggning kan också orsaka övervikt

Kosten efter operationen kan vara annorlunda och beror på vilket organ som opererades. Under de första 12 timmarna efter varje operation är endast vatten tillåtet

Veckodagen är en populär fastadiet. Menyn är detaljerad för varje veckodag. Uppmärksamhet! Att äta ospecificerad mat tar dig tillbaka till början av kosten

Nästan varje kvinna efter förlossningen kännetecknas av övervikt, vilket är anledningen till att kosten efter förlossningen syftar både till att gå ner i vikt för modern och att fylla på vitaminer i kroppen så att barnet har tillräckligt med grundläggande näringsämnen

Diet efter avlägsnande av gallblåsan är ett terapeutiskt näringssystem som hjälper kroppen att återhämta sig efter operationen

En diet för gastrit är en specialdiet där vissa livsmedel bör uteslutas från konsumtion. Listan över förbjudna och oönskade livsmedel sammanställs individuellt för varje person och beror på vilken typ av sjukdom

För att förhindra att gikt fortskrider måste du följa en giktdiet. Urinsyra, om alla regler för denna diet följs, bildas i mindre mängder. Under kosten mellan fastedagar kan du inkludera mjölk- och fiskdagar. Kost för gikt bör innehålla mejeriprodukter och vegetariska rätter, grönsakssoppor, samt kompott och fruktcocktails

Diet för hemorrojder - en viss diet, som kan följas som kan förhindra förstoppning och diarré

Kostmenyn för tarmdysbios innehåller främst kokta grönsaker, kött och fisk med låg fetthalt, mejeriprodukter, spannmål

Förgiftning är ett brott mot mag-tarmkanalens funktioner och hela organismen som helhet, därför är det absolut nödvändigt att följa en speciell diet vid förgiftning

Kost för förstoppning är det viktigaste behandlingsalternativet som används för alla former av sjukdomen. Beroende på orsaken justeras energisystemet. Långvarig behandling

Kost för fetma är en obligatorisk diet, utan vilken det är nästan omöjligt att uppnå viktminskningsresultat

Kost för bukspottkörteln är en integrerad del av behandlingen. När du bantar är det nödvändigt att följa näringsschemat (äta samtidigt 5-8 gånger om dagen, maten borde inte vara kall eller varm - det skadar bara behandlingen). Trots det faktum att många produkter är förbjudna är det nödvändigt att stödja kroppen med alla fördelaktiga ämnen som finns i tillåtna produkter

Diet för pyelonefrit - en obligatorisk diet för denna kroniska sjukdom

Diet för psoriasis är det mest effektiva sättet att behandla och förebygga denna sjukdom

Diet för cancer är en obligatorisk diet som hjälper till att förbättra patientens allmänna tillstånd

Renee Zellwegers diet är ett näringssystem som kan kännetecknas av "4 + 1" -formeln - de första fyra månaderna är det en proteindiet med en mycket begränsad diet, den sista, femte månaden - en extremt tuff fruktdiet

Kosten för ett sår är konventionellt uppdelad i dietmat under en förvärring och under en period av remission. En sådan diet för magsår och tarmsår hjälper till att påskynda ärrprocessen och bibehålla sjukdomen i remission

Saykov-dieten är en av de strängaste dieterna. Förutom allvarliga kostbegränsningar kräver hon att följa ett strikt schema - måltider varannan timme. Belöningen kommer att vara snabb viktminskning, men det finns en risk att gå upp i vikt lika snabbt efter att ha avslutat kosten

En diet för diabetes mellitus är en speciell terapeutisk mat (tabell nummer 9), som alla patienter måste följa utan att misslyckas för att utesluta skarpa hopp i blodsockret