Mat 2024, November

Trots att druvorna torkas behåller russin sina användbara egenskaper. Det är användbart för anemi, det stimulerar immunförsvaret, stärker det kardiovaskulära systemet, ökar hemoglobinet, förbättrar synen, hjälper till att förhindra benskörhet etc

Torkade fikon - kaloriinnehållet är 257 kcal per 100 g. Proteiner - 3,1 g, fetter - 0,8 g, kolhydrater - 57,9 g

Ingefära är en flerårig tropisk växt i familjen ingefära. Ingefära medicinska egenskaper används i medicin

Kalkon är det största fjäderfäet. Genom närvaron av användbara egenskaper är kalkon en ledare, i detta överträffar det även kalvkött. Bara en portion kalkonkött per dag kan ge en person det dagliga behovet av det vitala vitaminet PP

De fördelaktiga egenskaperna hos irgi används för att behandla vitaminbrist, purulent tonsillit, för att avlägsna toxiner och tungmetallsalter från kroppen, samt för att förhindra influensa, förkylning och hjärt-kärlsjukdomar

Tack vare kalium som finns i frukter är sådana användbara egenskaper hos fikon kända: det expanderar och slappnar av blodkärl, fungerar som ett profylaktiskt medel för högt blodtryck, är användbart för venesjukdomar och kardiovaskulära patologier

Yoghurt är en fermenterad mjölkprodukt. Användbara egenskaper: förhindrar reproduktion av förruttnade bakterier i tarmarna; förbättrar matsmältningen och magsfunktionen; hjälper till att rengöra tarmarna från toxiner, toxiner och avföring etc

Zucchini innehåller lite kalorier och anses därför vara en dietprodukt. Färsk zucchini innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler, vilket bidrar till kroppens allmänna hälsa

Calvados är en alkoholhaltig dryck gjord av destillation av äppelcider. Frankrike anses vara sitt hemland

Kamchatka krabba - kalorier 84 kcal per 100 g. Proteiner - 18,29 g, fetter - 0,6 g, kolhydrater - 0 g

Kakaobönor är frukterna av ett träd upp till 10 meter högt. Kakaokomponenter har toniska egenskaper, verkar på kroppen som ett antidepressivt medel, stabiliserar kolesterol i blodet etc

Camembert är en berömd fransk mjukost gjord av komjölk. Den är krämig eller vit i färg med en hård skorpa som är täckt med vit mögel

Fördelarna med bläckfisk beror på det höga innehållet av viktiga mikro- och makroelement, vitaminer, protein, fleromättade fetter. De har en anti-sklerotisk, tonisk, diuretisk effekt

Viburnum bär är runda eller ovala röda frukter med en sten inuti. Kalina har fördelaktiga egenskaper eftersom den innehåller en stor mängd vitaminer. De fördelaktiga egenskaperna hos viburnum förbättras med början av frost

Flundra är en fisk av skrubbfamiljen, i vilket köttet praktiskt taget inte innehåller något fett, men det finns många vitaminer, därför ingår det ofta i kosten. Det rekommenderas att äta flundrafiléer under influensaepidemier

Kapris är knopparna på en örtartad eller buskväxt. Fördelarna med kapris i dess egenskaper: smärtstillande, diuretikum, antiinflammatorisk, sammandragande, antiseptisk

Kål är den vanligaste och mest prisvärda grönsaksgrödan. De fördelaktiga egenskaperna hos vitkål är i dess rika och säkra sammansättning, vilket gör att du kan äta den utan begränsningar, inte bara för vuxna utan också för barn

Pekingkål - kaloriinnehåll är 16 kcal per 100 g. Proteiner - 1,2 g, fetter - 0,2 g, kolhydrater - 2,03 g

Grönkålskål - kaloriinnehåll är 49 kcal per 100 g. Proteiner - 4,28 g, fetter - 0,93 g, kolhydrater - 8,75 g

Caramel Rot Front "Barberry" - kaloriinnehåll är 390 kcal per 100 g. Proteiner - 0 g, fetter - 0,2 g, kolhydrater - 97 g

Bläckfisk är en blötdjur av bläckfiskens ordning, vars kött är en delikatess och överträffar fläsk och nötkött i näringsvärde

Savokål är en grönsaksgrödor som har många användbara och helande egenskaper. Savokål äts som en dietprodukt som berikar kroppen med näringsämnen och smälter lätt. Bladen på denna kål innehåller en stor mängd fibrer, mineralsalter, kalium och olika biologiskt aktiva substanser

Carambola är ett tropiskt träd i syrafamiljen, vars frukter används i matlagning och medicin

Crucian karp är ett släkt av fisk av karpfamiljen. Det finns tre typer av crucian karp: silver, guld och vanlig

Kardemumma är en örtartad flerårig växt i ingefärafamiljen vars frön används för att göra kryddor

Hibiscus är en ljusröd dryck som kännetecknas av förmågan att släcka törst på en varm dag och varm i kallt väder

Curry är en blandning av kryddiga örter som har en kryddig och aromatisk arom och en skarp, specifik smak

Cashasa är en nationell brasiliansk dryck som erhålls genom destillering av rörextrakt

Katyk är en traditionell fermenterad mjölkprodukt från befolkningen i Transkaukasien, Bashkiria, Centralasien och Bulgarien

Kastanj är ett släkte av träd i bokfamiljen, vars frukter är ätliga och rika på proteiner och kolhydrater. Kastanj används i medicin för beredning av avkok och tinkturer, med vilka du kan behandla högt blodtryck, åderförkalkning, trombos, hjärtsjukdomar och blodkärl

Potatis är en knölig grönsaksskörd från nattskuggfamiljen. Potatisknölar är en viktig livsmedelsprodukt och innehåller en stor mängd olika vitaminer och mineraler som har en gynnsam effekt på kroppen. Potatisjuice har medicinska egenskaper som används för att sänka kolesterolnivåerna i blodet, förhindra halsbränna, sänka blodtrycket

Karp är en fisk av karpfamiljen, en artificiellt uppfödd karp. Det finns flera typer av karp

Kvass är en uppfriskande dryck gjord av ofullständig alkoholhaltig jäsning av vört, perfekt släckande törst tack vare innehållet av mjölksyra och ättiksyra. Kvass är en hälsosam produkt på grund av det höga innehållet av olika vitaminer och näringsämnen i den

Pinjenötter är det allmänna namnet på ätbara frön från flera typer av pinjeträd. Fördelarna med pinjenötter är att de innehåller en stor mängd vitaminer, mineraler, proteiner, fetter och kolhydrater. Att äta dessa nötter i mat kan förbättra blodsammansättningen och normalisera nervsystemet

Chervil är en årlig växt av paraplyfamiljen, släktet Kupyr, som utåt liknar persilja

Ketchup är en röd sås gjord av tomatpuré och olika kryddor. Kan göras hemma

Mullet är en marin fisk från storleksordningen mullet som lever i kustvatten i varma och tropiska hav. Mullet är en fisk med lågt kaloriinnehåll, så den kan användas i dietmåltider. Mulletfilé har utmärkt smak och är extremt rik på olika vitaminer och mikroelement

Coho lax - kaloriinnehåll är 140 kcal per 100 g. Proteiner - 21,6 g, fetter - 6 g, kolhydrater - 0 g

Chum lax är en röd fisk av Stillahavslaxfamiljen, kännetecknas av mjukt rosa kött och stor kaviar

Kefir är världens mest utbredda fermenterade mjölkprodukt som absorberas tre gånger snabbare än mjölk. Fördelarna med kefir för matsmältningsstörningar är betydande. Kefir är en kalorifattig produkt, därför används den aktivt i olika dieter