Grönkålskål - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Grönkålskål - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Grönkålskål - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Grönkålskål - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Grönkålskål - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November
Anonim

Grönkål

Näringsvärdet Delkålkål 100 g Belopp per portion Kalorier 49 Kalorier från fett 8.37 % Dagligt värde * Totalt fett 0,93 g 1% Mätta fetter 0,09 g 0% Fleromättad. fetter 0,34 g Enkelomättad. fetter 0,05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 38 mg 2% Kalium 491 mg 14% Totalt kolhydrater 8,75 g 3% Socker 2,26 g Kostfiber 3,6 g 14% Proteiner 4,28 g 9% A-vitamin 200% Vitamin B6 14% C-vitamin 200% K-vitamin 881% Niacin 5% Tiamin 7% Järn 8% Kalcium 15% Magnesium 12% Fosfor 9% Zink 4% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Grönkål
Grönkål

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 49 kcal?

Gående 12 minuter
Joggning 5 minuter.
Simning 4 minuter
En cykel 7 minuter
Aerobics 10 minuter.
Hushållssysslor 16 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: