- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Coho
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Coho lax 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 140 Kalorier från fett 54 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 6g 9% |
| Mätta fetter 1,1 g 6% |
| Kolesterol 55 mg 18% |
| Natrium 50 mg 2% |
| Kalium 420 mg 12% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 21,6 g 43% |
| A-vitamin 12% |
| C-vitamin 2% |
| Niacin 28% |
| Tiamin 20% |
| Järn 4% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 7% |
| Fosfor 20% |
| Zink 5% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 140 kcal?
| Gående | 35 minuter |
| Joggning | 16 minuter |
| Simning | 12 minuter |
| En cykel | 20 minuter. |
| Aerobics | 28 minuter |
| Hushållssysslor | 47 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.