Mat 2024, November

Kir - kaloriinnehåll är 88 kcal per 100 g. Proteiner - 17,5 g, fetter - 2 g, kolhydrater - 0 g

Chupa-chupa - kaloriinnehåll är 64 kcal per 100 g. Proteiner - 0,5 g, fetter - 0,3 g, kolhydrater - 15,2 g

Vitlök är en flerårig ört av underfamiljen Lök. Det har använts som ett läkemedel under lång tid

Chekhon är en skolfisk av karpfamiljen, som kännetecknas av en kropp som är platt på sidorna

Chilipeppar är en populär krydda uppskattad för sin känsliga arom och pikant smak

Churchkhela är en traditionell orientalisk efterrätt baserad på nötter och juice

Champignons (från den franska champignon - svamp) är ett släkte av svampar av lamellär typ, som har antiinflammatoriska, antibakteriella och antitumöreffekter

Torkat mullbär - kaloriinnehåll är 375 kcal per 100 g. Proteiner - 10 g, fetter - 2,5 g, kolhydrater - 77,5 g

Torkade nypon - kaloriinnehåll är 284 kcal per 100 g. Proteiner - 3,4 g, fetter - 1,4 g, kolhydrater - 48,3 g

Saffran är en växt av Iris-familjen, vars fördelaktiga egenskaper beror på glykosidkompositionen och närvaron av en stor mängd vitaminer

Mullbärsträd är ett träd vars effekt av frukterna på människokroppen varierar beroende på mognad och art

Choklad är en söt produkt tillverkad av kakaofrukter. Enligt dess recept är den bitter, mjölkaktig och vit

Shiitake - svampar som används för att behandla maligna tumörer och som en delikatess

Sorrel är ett släkt av fleråriga eller ettåriga växter av bovetefamiljen med lågt kaloriinnehåll

Spenat är en vegetabilisk växt av familjen Marevykh. Den har ingen uttalad smak, men den har flera fördelaktiga egenskaper

Skarpsill är en havsfisk av sillfamiljen som når en längd på 18 cm i vikt - 15 g. Skarpsill är en kalorifattig produkt, därför är de lämpliga för kostnäring

Sherbet med jordnötter - kaloriinnehållet är 440 kcal per 100 g. Proteiner - 7 g, fetter - 15 g, kolhydrater - 70 g

Sherbet är en vitamindryck som traditionellt framställs av nypon, rosa blommor, lakrits och kryddor. I den moderna världen kallas sherbet vanligtvis en läsk gjord av juice av frukt och bär med tillsats av kryddor, kryddor och honung

Edamame - kalorier 147 kcal per 100 g. Proteiner - 12,95 g, fetter - 6,8 g, kolhydrater - 11,05 g

Apple Granny Smith - kalorier 47,5 kcal per 100 g. Proteiner - 0,42 g, fetter - 0,41 g, kolhydrater - 9,74 g

Torkade äpplen - kaloriinnehållet är 253 kcal per 100 g. Proteiner - 2,2 g, fetter - 0,1 g, kolhydrater - 59 g

Fuji äpple - kaloriinnehåll är 71 kcal per 100 g. Proteiner - 0,36 g, fetter - 0,24 g, kolhydrater - 19,06 g

Äpplen är äppelträdets frukter, som äts både färska och i form av drycker och andra kulinariska rätter

Äppelvin är en klassisk cider tillverkad genom att jäsa äppeljuice utan att tillsätta jäst

Dragon är en växt av Astrov-familjen, vars polyfenolföreningar hjälper till att minska blodsockernivån

Torkade gojibär - kaloriinnehållet är 309 kcal per 100 g. Proteiner - 11,1 g, fetter - 2,6 g, kolhydrater - 53,4 g

Äppelcidervinäger är en jäsningsprodukt av övermogna äpplen i närvaro av syre och ättikbakterier

Lammtunga - kaloriinnehåll är 195 kcal per 100 g. Proteiner - 12,6 g, fetter - 16,1 g, kolhydrater - 0 g

Ide - kaloriinnehåll är 117 kcal per 100 g. Proteiner - 19 g, fetter - 4,5 g, kolhydrater - 0 g

Havets tunga - kaloriinnehåll är 88 kcal per 100 g. Proteiner - 10,3 g, fetter - 5,2 g, kolhydrater - 0 g

Nötkött är en delikatessbiprodukter, av vilka 100 g innehåller 150% av det dagliga värdet av vitamin B12

Kycklingägg (protein) - kaloriinnehållet är 52 kcal per 100 g. Proteiner - 10,9 g, fetter - 0,17 g, kolhydrater - 0,73 g

När det gäller smak liknar kalkonägg kycklingägg, men vid matlagning anses de vara en delikatess

Gåsägg betraktas som dietprodukter, medan deras näringsvärde överstiger kycklingäggen betydligt

Kycklingägg (pocherat) - kaloriinnehållet är 143 kcal per 100 g. Proteiner - 12,51 g, fetter - 9,47 g, kolhydrater - 0,71 g

Kycklingägg är en vanlig mänsklig livsmedelsprodukt, nutritionister och läkare diskuterar fortfarande fördelarna och skadorna med det

Kycklingägg (äggula) - kaloriinnehållet är 322 kcal per 100 g. Proteiner - 15,86 g, fetter - 26,54 g, kolhydrater - 3,59 g

Kokt kycklingägg - kaloriinnehåll är 155 kcal per 100 g. Proteiner - 12,58 g, fetter - 10,61 g, kolhydrater - 1,12 g

Kokt vaktelägg - kaloriinnehåll är 168 kcal per 100 g. Proteiner - 12,2 g, fetter - 12,78 g, kolhydrater - 0,43 g

Stekt vaktelägg (äggröra) - kaloriinnehållet är 233 kcal per 100 g. Proteiner - 11 g, fetter - 21 g, kolhydrater - 1 g