- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Torkat nypon
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Torkad nypon 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 284 Kalorier från fett 12.6 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 1,4 g 2% |
| Mätta fetter 0,2 g 1% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 11 mg 0% |
| Kalium 50 mg 1% |
| Totalt kolhydrater 48,3 g 16% |
| Socker 42,1 g |
| Kostfiber 23,2 g 93% |
| Proteiner 3,4 g 7% |
| A-vitamin 327% |
| C-vitamin 1667% |
| Niacin 6% |
| Tiamin 5% |
| Järn 17% |
| Kalcium 6% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 2% |
| Zink 20% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 284 kcal?
| Gående | 71 minuter |
| Joggning | 32 minuter |
| Simning | 24 minuter |
| En cykel | 41 minuter |
| Aerobics | 57 minuter |
| Hushållssysslor | 95 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.