Innehållsförteckning:
Video: Kycklingägg (äggula) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41
Kycklingägg (äggula)
Näringsvärdet |
---|
Portion Kycklingägg (äggula) 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 322 Kalorier från fett 238,86 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 26,54 g 41% |
Mätta fett 9,55 g 48% |
Fleromättad. fetter 4,2 g |
Enkelomättad. fett 11,74 g |
Kolesterol 1085 mg 362% |
Natrium 48 mg 2% |
Kalium 109 mg 3% |
Totalt kolhydrater 3,59 g 1% |
Socker 0,56 g |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 15,86 g 32% |
A-vitamin 152% |
Vitamin B6 18% |
Vitamin B12 33% |
D-vitamin 30% |
Tiamin 12% |
Järn 15% |
Kalcium 13% |
Magnesium 1% |
Fosfor 39% |
Zink 15% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 322 kcal?
Gående | 81 minuter |
Joggning | 36 minuter |
Simning | 27 minuter |
En cykel | 46 minuter |
Aerobics | 64 minuter |
Hushållssysslor | 107 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Rekommenderas:
Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g
Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g
Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer
Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4
McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g