Fasta Resultat - Fördelar Och Skador, Fördelar Och Nackdelar

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Fasta resultat

I tusentals år har fasta hjälpt till att rensa kroppen, gå ner i vikt och är en del av religiösa ceremonier. Numera används det ofta bara för att gå ner i vikt, eftersom de positiva resultaten av fastan observeras ganska snabbt.

Det är inget fel med att äta god och inte helt hälsosam mat, om du inte går utöver vad som är tillåtet. Processen med att smälta mat kan jämföras med att gå till jobbet - om du tränar en vanlig 8-timmarsdag fem gånger i veckan blir det inga svårigheter. Om du också måste arbeta på lördagar under tvång blir det lite svårt, men i slutändan kan ett sådant arbetsschema upprätthållas. Men om du måste arbeta helt sju dagar i veckan kommer ingen förr eller senare att stå emot en sådan belastning. Tarmarna fungerar på samma sätt: om du överbelastar den hela tiden och inte låter dig vila normalt uppstår ett antal sjukdomar som inte kommer att vara så lätta att hantera.

Fasta resulterar i en vila i matsmältningssystemet från det ständiga angreppet på maten. Matsmältning, assimilering och metabolism - dessa aktiviteter kräver mycket energi. Det uppskattas att 65% av kroppens energi ska ledas till matsmältningssystemet efter att ha ätit en tung måltid.

Fasta resulterar i att denna energi släpps och leder den att läka och förbättra kroppen, att avgifta och rengöra celler, vävnader och organ och eliminera toxiner och naturligt metaboliskt avfall.

Fasta i sig är inte ett universalmedel för alla sjukdomar, men det kan hjälpa till att förbereda kroppen för större och bättre svar på behandlingen. Konsekvensen av fastan är återställandet av balansen på den fysiska, mentala och andliga nivån. Men det finns också negativa aspekter av hunger, eftersom inte alla kommer att kunna motstå den orsakade yrsel, muskler och huvudvärk under fastan.

Fördelarna och skadorna med fasta

Liksom alla andra processer finns det fördelar och nackdelar med fasta. Fördelarna och nackdelarna med fasta beror på hur korrekt fasta börjar och slutar.

De positiva effekterna av fasta inkluderar:

• Sjukdomsresistens;
• Inga sömnproblem;
• Ändra vanor;
• Avgiftning av kroppen;
• Förbättring av syn, hörsel och smak;
• Mental och emotionell klarhet;
• Avslappning;
• Rengöring;
• Föryngring;
• Resten av matsmältningsorganen;
• Ökad aktivitet
• Viktminskning.

Fasta är skadligt när det inte observeras korrekt. Biverkningar inkluderar yrsel, illamående, ångest och huvudvärk och muskelsmärta vid fasta, men det finns allvarligare skador på fastan.

Om du håller fast vid hunger för länge kan din kropp gå i fastläge, vilket kan leda till anemi, hypoglykemi (lågt blodsocker), elektrolytobalanser som kan leda till hjärtstillestånd och koma. Skadan vid fasta kan också manifestera sig i form av njur- och leversvikt.

Effekter av svält

När de följs ordentligt är de positiva effekterna av fasta:

• Rengöring och avgiftning av kroppen;
• Klarhet i sinnet;
• Rensa och läka sinnet från "fastnat" känslomässiga modeller;
• Känsla av fysiskt ljus, ökade energinivåer;
• Höj den andliga nivån.

Samma positiva resultat av fastan kan uppnås inte bara genom att observera torr hunger (utan mat och vatten) utan också genom att konsumera utspädd färskpressad juice eller örtte hela dagen.

Fasta anses vara ett mirakelkur också för att det finns en stor lista över sjukdomar som behandlas på detta sätt och deras symtom försvagas. Ofta är de helande effekterna av fasta behandling av allergier, artrit, matsmältningsstörningar av alla slag, hudsjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar och astma. Fasta ger sådana resultat eftersom det inkluderar kroppens egna mekanismer för självläkning.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.