Vad händer när du slutar röka
Många av dem som utan framgång har försökt sluta röka vet av erfarenhet att sluta röka orsakar förändringar i välbefinnandet. Dessa förändringar är vanligtvis inte till det bättre, och människor som inte har gett upp missbruket skrämmer medrökare med sina berättelser, vilket minskar deras motivation att sluta missbruk. Ändå rapporterar alla dem som kunde bli av med nikotinberoende en förbättring av deras välbefinnande och ångrar aldrig att sluta röka. Så vad händer när du slutar röka?
Om en person rökt i många år, eller till och med årtionden, kommer hans kropp först att inte ha fått den vanliga dosen först. Faktum är att de giftiga ämnena i cigaretter (och det finns mer än 4000 av dem!) Ingår i börsen. Återkallandet av välbekanta ämnen kommer oundvikligen att orsaka en sammanbrott i det vanliga förloppet. Kroppen kommer på alla möjliga sätt att signalera om bristen på vad som har levererats i flera år, och detta kommer att uttryckas i sjukdom. Trycksvängningar, huvudvärk, svaghet är möjliga - allt detta är en reaktion från kärlets sida, eftersom inhalerad nikotin främst påverkar dem och dess frånvaro också.
Hur lång tid tar det att må dåligt? Alla har det annorlunda. Därför är det olämpligt att jämföra dina observationer av vad som händer när du slutar röka med observationer från andra människor. Det faktum att någon var dålig i två veckor betyder inte att det också kommer att vara med dig. Vissa människor visar ingen försämring alls. I genomsnitt varar denna fas 5-10 dagar, åtminstone inte mer än en månad. Hela denna tid rengörs kroppen, så "de första svalorna" av goda förändringar kommer vanligtvis snabbt nog.
Det första en person vänder sig till, lyssnar på vad som händer när du slutar röka, är en explosion av energi. Nivån på inte bara fysisk aktivitet utan också mental aktivitet ökar. Detta beror på förbättrad blodcirkulation, inklusive cerebral. Morgonhostan försvinner, rösten blir mjukare, huden får en normal färg och jämnhet. Undertryckt smak och lukt återställs, och de flesta rökare förstår först hur mycket de undertrycktes. Sammanfattningsvis kan svaret på frågan om vad som händer när du slutar röka vara följande: du blir lite yngre, mycket friskare och många gånger mer energisk.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
