Havstunga - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havstunga - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Havets språk

Näringsvärdet Del Havstunga 100 g Belopp per portion Kalorier 88 Kalorier från fett 46.8 % Dagligt värde ^* Totalt fett 5,2 g 8% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 130 mg 5% Kalium 300 mg 9% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 10,3 g 21% A-vitamin 8% C-vitamin 4% Niacin 15% Tiamin 1% Järn 5% Kalcium 3% Magnesium 15% Fosfor 15% Zink 5% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BZHU i produkten

Källa: de.academic.ru Hur man bränner 88 kcal?

Gående	22 minuter
Joggning	10 minuter.
Simning	7 minuter
En cykel	13 minuter
Aerobics	18 minuter
Hushållssysslor	29 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4