Edamam - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Edamam - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Edamam - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

  • 👤 Författare Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Senast ändrad 2025-11-02 20:14.

Edamame

Näringsvärdet Servering Edamame 100 g Belopp per portion Kalorier 147 Kalorier från fett 61.2 % Dagligt värde * Totalt fett 6,8 g 10% Mätta fetter 0,786 g 4% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 15 mg 1% Kalium 620 mg 18% Totalt kolhydrater 11,05 g 4% Kostfiber 4,2 g 17% Protein 12,95 g 26% A-vitamin 4% Vitamin B6 3% C-vitamin 48% Tiamin 29% Järn 20% Kalcium 20% Magnesium 16% Fosfor 19% Zink 7% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Edamame
Edamame

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 147 kcal?

Gående 37 minuter
Joggning 16 minuter
Simning 12 minuter
En cykel 21 minuter
Aerobics 29 minuter
Hushållssysslor 49 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Blåbär - Näringsvärde, Fördelaktiga Egenskaper, Används För Viktminskning

Blåbär - Näringsvärde, Fördelaktiga Egenskaper, Används För Viktminskning

Kaloriinnehållet i blåbär per 100 g färska bär är 44 kcal. Detta bär innehåller vitamin A, C och PP, vitaminer i grupp B. Det är också rikt på pektiner och fytoncider

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21,1 g, fett - 5,3 g, kolhydrater - 64,2 g

Kalorihalt, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Kalorihalt, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Halten av kalorier är 135 kcal per 100 g. Proteiner - 19,09 g, fetter - 5,86 g, kolhydrater - 0 g

Cancers - Kalorier, Kontraindikationer, Skador, Fördelaktiga Egenskaper, Vitaminer

Cancers - Kalorier, Kontraindikationer, Skador, Fördelaktiga Egenskaper, Vitaminer

Cancer är ett ryggradslöst djur vars kött kännetecknas av ett högt innehåll av lätt smältbart protein

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Pita Grik Mc Donalds - kalorier 265 kcal per 100 g. Proteiner - 13 g, fetter - 13 g, kolhydrater - 23 g