Innehållsförteckning:
Video: Kalorihalt, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41
Röding
Näringsvärdet |
---|
Portions Loach 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 135 Kalorier från fett 52,74 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 5,86 g 9% |
Mätta fetter 0,906 g 5% |
Kolesterol 60 mg 20% |
Natrium 51 mg 2% |
Kalium 317 mg 9% |
Totalt kolhydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 19,09 g 38% |
A-vitamin 14% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin B12 17% |
Tiamin 9% |
Järn 2% |
Kalcium 3% |
Magnesium 8% |
Fosfor 27% |
Zink 7% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BZHU i produkten
Källa: morbereg.ru Hur man bränner 135 kcal?
Gående | 34 minuter |
Joggning | 15 minuter. |
Simning | 11 minuter |
En cykel | 19 minuter |
Aerobics | 27 minuter |
Hushållssysslor | 45 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Rekommenderas:
Argentina - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Argentina - kalorier 88 kcal per 100 g. Proteiner - 17,6 g, fetter - 2 g, kolhydrater - 0 g
Ginseng - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Ginseng - kalorier 41 kcal per 100 g. Proteiner - 0 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 10 g
Nestle "Fitness" Bar Med Fullkorn - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Nestle "Fitness" bar med fullkorn - kaloriinnehåll är 371 kcal per 100 g. Proteiner - 6,1 g, fetter - 7,2 g, kolhydrater - 68,5 g
Bacon - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Bacon - kaloriinnehåll är 458 kcal per 100 g. Proteiner - 11,6 g, fetter - 45,04 g, kolhydrater - 0,66
Brioche - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Brioche - kaloriinnehåll är 304 kcal per 100 g. Proteiner - 5,2 g, fetter - 7,5 g, kolhydrater - 57,2 g