Kycklingägg (pocherat) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Kycklingägg (pocherat) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Kycklingägg (pocherat) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kycklingägg (pocherat) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kycklingägg (pocherat) - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Äggkläckning 2024, November
Anonim

Kycklingägg (pocherat)

Näringsvärdet Portion Kycklingägg (pocherat) 100 g Belopp per portion Kalorier 143 Kalorier från fett 85.23 % Dagligt värde * Totalt fett 9,47 g 15% Mätta fetter 3,11 g 16% Fleromättad. fett 1,9 g Enkelomättad. fett 3,64 g Transfett 0,04 g Kolesterol 370 mg 123% Natrium 297 mg 12% Kalium 138 mg 4% Totalt kolhydrater 0,71 g 0% Socker 0,37 g Kostfiber 0 g 0% Proteiner 12,51 g 25% A-vitamin 64% Vitamin B6 7% Vitamin B12 12% D-vitamin 11% Tiamin 2% Järn 10% Kalcium 6% Magnesium 3% Fosfor 20% Zink 9% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Kycklingägg (pocherat)
Kycklingägg (pocherat)

Källa: depositphotos.com Hur bränner man 143 kcal?

Gående 36 minuter
Joggning 16 minuter
Simning 12 minuter
En cykel 20 minuter.
Aerobics 29 minuter
Hushållssysslor 48 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g