Granny Smith Apple
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Granny Smith Apple 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 47,5 Kalorier från fett 3,69 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,41 g 1% |
| Mätta fetter 0,155 g 1% |
| Fleromättad. fetter 0,127 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 25 mg 1% |
| Kalium 276 mg 8% |
| Totalt kolhydrater 9,743 g 3% |
| Socker 9,21 g |
| Kostfiber 1,69 g 7% |
| Proteiner 0,42 g 1% |
| A-vitamin 2% |
| Vitamin B6 4% |
| C-vitamin 15% |
| K-vitamin 3% |
| Niacin 2% |
| Tiamin 2% |
| Järn 12% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 2% |
| Fosfor 1% |
| Zink 1% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 48 kcal?
| Gående | 12 minuter |
| Joggning | 5 minuter. |
| Simning | 4 minuter |
| En cykel | 7 minuter |
| Aerobics | 10 minuter. |
| Hushållssysslor | 16 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.