Hälsoartiklar 2024, November

Milda metoder för fysisk aktivitet är utformade på ett sådant sätt att utan överbelastning, inte överansträngning eller skada kroppen, ger den tillräcklig aktivitet. Deras gemensamma egendom är ett minimum, och ibland en fullständig frånvaro av kontraindikationer

Vad är de, kvinnor? Vacker, mild, passionerad och samtidigt blåsig, kraftfull och nervös. Och vad som är ännu konstigare: kvinnor har alla dessa egenskaper samtidigt. Men bara deras humör förändras ibland kraftigt till det helt motsatta: på morgonen skrattar de och skojar och på kvällen gråter de eller blir irriterade

Livet skämmer inte bort en modern kvinna med speciell känslomässig komfort och slarv. Trötthet, problem på jobbet, bristande förståelse i familjen och olika sjukdomar påverkar omedelbart hårets och hudens tillstånd. Och så vill du se säker och attraktiv ut! Till stor del kan situationen korrigeras med en väl vald diet

Korrekt näring är en ständig princip för hälsa och välbefinnande för en kvinna i många år. Men dieten i varje skede av livet har sina egna egenskaper. Att äta i enlighet med dem kommer en kvinna att kunna känna sig energisk och stark, samt anpassa sig till förändringar i kroppen så att de tillåter henne att leva en aktiv livsstil i alla åldrar

När herpes förvärras ordinerar läkare lokala antivirala läkemedel. Det är omöjligt att helt befria kroppen från viruset, men med rätt tillvägagångssätt försvinner utslag och andra smärtsamma symtom. Det finns också ett antal folkmedicin som hjälper till att snabbt läka herpetiska sår runt läpparna. Vi kommer att prata om dem i den här artikeln

Följande lista är en lista över läkemedel som inte kan hjälpa till med influensa, men presenteras som effektiva medel från år till år. Bland dem finns både bästsäljare inom läkemedelsindustrin och folkmedicin "bevisade av århundraden"

En hälsosam rygg är en ödesgåva som måste bevaras mycket noggrant. Men vem bland oss tänker på förebyggande när inget stör dig! Vi försöker inte bara skydda vår ryggrad från skador, utan också provocera sjukdomar själva. Naturligtvis gör ingen detta avsiktligt. Men bilden är i alla fall deprimerande. Så finns det liv med en ryggbråck?

Gyllene mustasch (doftande spironema) är en tropisk växt relaterad till den populära Tradescantia. Hans hemland är skogarna i Sydamerika. På våra breddgrader odlas spironoma som en inomhuskultur, och den värderas inte så mycket för dekorativitet utan för dess exceptionella helande egenskaper

Alla vet att läkemedel måste användas i enlighet med mycket strikta regler. Information om administreringssättet, möjliga doser och annan nödvändig information finns vanligtvis i instruktionerna som ingår i läkemedelsförpackningen. Tyvärr bekantar sig många sådana dokument på ytan och tar inte hänsyn till avsnittet som beskriver läkemedlets kompatibilitet med andra läkemedel. Detta tillvägagångssätt är i grunden fel, eftersom vissa kombinationer av läkemedel kan orsaka

Enligt statistiken reser en vanlig person mer än 100 tusen kilometer under en livstid. Naturligtvis beror det exakta avståndet på många faktorer (livsstil, kön, yrke, kondition, temperament, etc.). En sak är tydlig: fötterna på våra fötter upplever ständigt belastningar som kan påverka deras tillstånd negativt. Idag kommer vi att prata om de fotsjukdomar som människor är mest mottagliga för

Konsumtionen av socker i mat är mer sannolikt baserat på psykologiskt beroende, orsakad av önskan att skämma bort dig själv med något gott, och senare biologiskt, på grund av kroppens behov av glukos som ett resultat av stora utsläpp av insulin i blodet, vilket orsakar hjärtstörningar, minskad immunitet och utvecklingen av hypoglykemi och sedan diabetes. Att bryta denna onda cirkel kan bara göras genom att eliminera socker från kosten

Att besöka läkare är inte det trevligaste, och många har inte bråttom att genomgå rutinundersökningar. Detta beteende är tanklöst och tanklöst. När allt kommer omkring är vår hälsa nödvändig inte bara för oss: nära och kära beror på hur livskraftiga och välmående vi är. Experter tror att kvinnor särskilt behöver sju regelbundna undersökningar och diagnostiska procedurer

Antalet hundraåringar är mycket litet. En av fem tusen personer överlever till 90 års ålder, och endast en av 20 tusen passerar 100-årsgränsen. Men läkare säger att var och en av oss är ganska kapabel att påverka vårt eget öde. I det här fallet handlar det inte så mycket om hur man ska leva så länge som möjligt utan om förmågan att upprätthålla fysisk och mental aktivitet och undvika förfall. Vi kommer att prata om sätt att hjälpa till att uppnå detta resultat idag

Allvarlig stress påverkar människors hälsa negativt. Hög nervös spänning sänker immuniteten och är orsaken till hjärt-kärl- och mag-tarmsjukdomar

Buksmärta är oftast associerad med sjukdomar i mag-tarmkanalen, gynekologiska eller urologiska patologier, akut blindtarmsinflammation

Skarp, skarp eller värkande smärta under höger revben kan indikera närvaron av leversjukdom, gallvägar eller intensiv fysisk aktivitet

Ayurveda är den äldsta läkningsmetoden som kom till oss från Indien. Det är en undervisning om att upprätthålla den fysiska, psykologiska och moraliska hälsan hos en person som använder ett komplex av procedurer, inklusive diet, kroppsrengöring, andningsövningar, massage och vid sjukdom, läkemedelsbehandling

Nästan var och en av oss åtminstone en gång i vårt liv tycker att parametrarna i hennes figur behöver korrigeras. Lösningen är vanligtvis en av de mest publicerade dieterna. Få konsulterar med läkare: man tror att för att gå ner några extra kilo behövs inte hjälp utifrån

På en utlandsresa kan du också möta sjukdomar som inte bara förstör den efterlängtade semestern utan också tvingar dig att behandlas i många månader efter slutet

Klimakteriet diagnostiseras officiellt när menstruation inte har observerats på 12 månader. Åldersrelaterade förändringar åtföljs ofta av känslomässiga störningar, försämrad värmereglering och svettning, yrsel och huvudvärk, takykardi och andra obehagliga fenomen. Detta komplex av symtom kallas klimakteriskt syndrom

Mörka cirklar (blåmärken) under ögonen är en nackdel som oftast bekämpas med hjälp av kosmetika (korrigeringar, salongprocedurer etc.), vilket bara eliminerar dess utseende. Enligt läkare är dock huden runt ögonen en indikator på många störningar i kroppen. Att identifiera dem i de tidiga stadierna, utan att dölja blåmärken, men genom att hänvisa till orsakerna, är uppgiften för varje person som regelbundet hittar mörka fläckar under deras ögon

Vatten med citron är en lätt att göra dryck som redan har uppskattats av anhängare av en hälsosam livsstil. Används varm och på fastande mage är det en av de mest användbara förebyggande åtgärderna för att förhindra dussintals sjukdomar och helt enkelt öka kroppens ton

Att öka testosteron hos män med en reducerad nivå av detta hormon är viktigt inte bara för att normalisera sexuell funktion utan också för att förbättra hälsa och livskvalitet

Trötthet, sömnbrist, ätstörningar, dåligt humör, väderets svagheter - alla dessa omständigheter speglar dåligt vårt utseende. Ansiktet lider särskilt: huden blir slapp, tappar sin hälsosamma färg, täcks av rynkor, ödemzoner och mörka ringar dyker upp under ögonen. Det är inte alltid möjligt att skydda sig från påverkan av aggressiva faktorer, men vi kan helt minimera dess konsekvenser

Amning är en integrerad del av det idealiska moderskapet, vilket gör att du kan skapa kontakt med ditt barn från en tidig ålder och bilda hälsosam immunitet. Ändå kan denna process, som är viktig i mödras och barns liv, förväxlas av laktostas - mjölkretention i bröstkörteln. Vilka är de främsta orsakerna till laktostas? Hur undviker jag amningsproblem?

Riskfaktorer för strokeutveckling är högt blodtryck, diabetes mellitus, åderförkalkning, hjärtsjukdomar, blodsjukdomar (för hög viskositet), dåliga vanor (överätande, rökning, alkohol), ålderdom. Alla förebyggande tekniker är associerade med att minimera effekterna av var och en av dessa faktorer på hälsan

Utövandet av hypnotiskt inflytande på mänskligt medvetande går tillbaka till cirka två årtusenden. Under denna tid lyckades forskare lära sig mycket om hypnosfenomenet och lärde sig med hjälp av det att lindra tillståndet hos patienter som lider av svåra sjukdomar. Ändå fortsätter de flesta att dela missuppfattningar som inte är mindre gamla än själva metoden för hypnoterapi

De vanliga vanorna som vi så flitigt införde i barndomen, visar sig, är inte alltid fördelaktiga. Enligt ny forskning kan vissa vanor som länge har ansetts vara fördelaktiga och till och med nödvändiga orsaka allvarliga obehag. Här är bara sju av de vanligaste

Läpparnas tillstånd (deras ömhet, utseende) är en av indikatorerna för människors hälsa. Skalning, torrhet, blekhet samt sprickor i munhörnorna kan inte bara vara en kosmetisk defekt till följd av fysiska skador och väderförhållanden, utan också en följeslagare för vissa sjukdomar och störningar i kroppen som behöver behandling

Paradoxen är uppenbar: med alla de olika tandkrämer, tandborstar och munsköljningar som finns idag minskar inte antalet människor som generas av plack på tänderna

Många av gårdagens rökare känner sig mycket frustrerade först eftersom de hälsofördelar de förväntar sig inte är omedelbara. Lyckligtvis kan denna process påskyndas genom att i din kost inkludera dagliga livsmedel som främjar eliminering av nikotin och ämnen som bildas som ett resultat av dess nedbrytning

Crassula, bättre känd som pengarträdet, tillhör den feta familjen. Älskare av inomhusodling uppskattar denna växt för sin anspråkslöshet och enkel vård. Trots att de medicinska egenskaperna hos Crassula ännu inte har erkänts officiellt har traditionell medicin länge funnit sin tillämpning

Nypon är en av de vanligaste prydnadsväxterna och medicinalväxterna som växer nästan över hela vårt lands territorium. De flesta ryssar känner till denna vackra buske främst som en källa till frukt som är extremt rik på vitaminer. De läkande egenskaperna hos nypon är emellertid inte begränsade till detta. Hur du annars kan använda växten för medicinska ändamål, kommer vi att berätta för dig idag

Sexuellt överförbara sjukdomar inom medicin kallas infektioner som huvudsakligen är sexuellt överförbara, nu kallas de sexuellt överförbara infektioner eller STI. Några av dem är livshotande. Trots det faktum att de flesta sjukdomar av detta slag är behandlingsbara är de allestädes närvarande och det finns ingen trend mot en minskning av förekomsten

Ett ganska stort antal människor följer principerna för en vegetarisk diet. Men tänk om den vegetariska familjen har barn? Är det möjligt för dem att äta på samma sätt som sina föräldrar, eller är barnets kropp inte anpassad till användningen av enbart växtmat?

Livet för en modern kvinna är mycket svårt. Det saknas mycket tid för alla frågor, så var och en av oss försöker så mycket som möjligt för att sänka sina kostnader för nödvändiga, men inte de mest spännande hushållsarbetena. I detta får vi framgångsrikt hjälp av hushållskemikalier. Tyvärr är inte alla hälsosäkra

Bland de många parfym- och kosmetiska produkter som produceras idag består en speciell grupp av produkter som innehåller antibakteriella komponenter. Många experter hävdar att alla hudvårdsprodukter som innehåller antibakteriella medel kan orsaka betydande hälsoskador

Det förtroende som patienten har i förhållande till läkaren är en oerhört viktig faktor. Utan det är läkning omöjligt eller mycket svårt. Tyvärr finns det tillfällen då läkaren och patienten inte bara har olika karaktärer. Det finns också en chans att träffa en inte helt kompetent eller ekonomiskt engagerad läkare

Miljontals människor runt om i världen drabbas av influensa varje år. Det är inte så mycket själva sjukdomen som är farlig, utan dess komplikationer: det är de som oftast orsakar långvarigt funktionshinder och till och med död hos patienter. Hälsomyndigheter i de flesta utvecklade länder gör stora ansträngningar för att popularisera vacciner mot influensa och informera befolkningen om reglerna för behandling av sjukdomen

Mycket ofta är källan till infektionen som orsakade sjukdomen vårt hem - en plats som måste vara a priori säker. Patogena bakterier kan dock må bra inte bara under ohälsosamma förhållanden utan också i vår lägenhet om vi inte tar hand om deras favoritlivsmiljöer ordentligt. Vad är de - källorna till deras reproduktion?