Kost efter blodtyp
Blodtypsdieten föreslogs av dess skapare, Peter D'Adamo, 1989, efter mer än trettio års forskningsarbete som inletts av sin far, en känd naturläkare. I motsats till åsikterna från representanter för officiell medicin har blodtypsdieten visat sig vara mycket effektiv under dess mer än tjugo år av existens. Många lyckades återfå sin hälsa tack vare upptäckten av Dr. D'Adamo.
Blodtypsdieten designades inte som en viktminskningsdiet. Det innebär inte, som många av dem, en ryck att minska i vikt med en efterföljande återgång till den vanliga kosten. En blodtypsdiet är en diet i bokstavlig mening som detta ord har: "diet" (grekiska) - ett sätt att leva. Blodtypsdieten måste följas under hela ditt liv, eftersom detta är den uppsättning livsmedel som du är genetiskt anpassad för att smälta och absorbera bäst. Belöningen kommer att vara full hälsa och en smal figur som en av attributen för denna hälsa, och inte som ett mål i sig själv.
Vad är kärnan i blodtypsdieten? Man fann att människor med olika blodgrupper också har olika matsmältningsorgan. Inte efter struktur utan funktionalitet. Medicinsk statistik bekräftar att personer med samma blodgrupp är mer benägna att vissa grupper av sjukdomar. Till exempel, personer med den första blodgruppen är mer benägna att drabbas av magsår än andra.
Blodet i den första gruppen är genetiskt äldre än de andra, och enligt läkaren motsvarar den typen av en köttätande jägare. Den andra gruppens blod bildades när en person blev stillasittande och bytte till jordbruk. Människor med denna blodgrupp assimilerar växtmat bättre. Den tredje blodgruppen är karakteristisk för nomader, enligt klassificeringen av Dr. D'Adamo. Deras mat är mejeriprodukter och fisk. Den fjärde gruppen är den yngsta. Dessa människor kan smälta vilken mat som helst, men deras matsmältning är ömtålig och instabil.
Då är allt enkelt. Om du äter vad naturen är avsedd för dig, är du frisk och glad. Om du tar mat som är främmande för dig blir du sjuk. D'Adamo hävdar att när du väl är van vid "din" mat kommer du inte längre att vilja ändra din kost, eftersom du kommer att må bra. Ur officiell dietetics synvinkel kan du med en blodtypsdiet välja en ganska balanserad uppsättning livsmedel bland de som rekommenderas enligt din blodtyp. Nåväl, det återstår bara att försöka, och från personlig erfarenhet att vara övertygad om riktigheten eller felaktigheten i Dr D'Adamos åsikt.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
