Torrfasta
I kampen för hälsa och en idealfigur är många människor redo för allt. Fasta är i själva verket den mest extrema metoden att gå ner i vikt, vilket tvingar kroppen att använda upp reserver av fettvävnad i frånvaro av nya näringsämnen. Många anhängare av denna metod noterar att den starka stressen som kroppen upplever bidrar till psykologisk återhämtning och återställande av funktionen hos alla vitala system i kroppen. Under normal fasta kan en person ta vätska. I allmänhet kan en frisk, outtömlig person överleva i upp till 40 dagar utan att få mat. Torrfasta är en kontroversiell teknik som förbjuder att inte bara ta mat utan också vatten under fastan. Vi vet att vätska utgör 70% av vår kroppsvikt och är avgörande för kroppens normala funktion. Officiell medicin anser att fasta utan vätska är oacceptabelt. Under förhållanden där vatten inte tränger in i kroppen kan njurarna inte ta bort nedbrytningsprodukterna i fettvävnad och proteinprodukter. Dessa ämnen blir giftiga i höga doser. Under de kommande dagarna efter vätskans vägran dör en person och befinner sig i en grumlig sinnestillstånd.
Torrfasta för viktminskning
Resultaten av torrfasta för viktminskning är mycket blygsamma. Hungertiden är mycket begränsad. Dessutom konsumeras få kalorier under denna period på grund av en kraftig minskning av fysisk aktivitet och dålig hälsa. Kroppsvikt faller främst på grund av vätskeförlust. När personen börjar dricka igen, återgår vågens pil till nästan ursprungliga värden. Nedbrytningen av fettvävnad är högst 200 gram per dag. Recensioner om torrfasta betonar vad jag exakt inte ville äta under kosten, men törstkänslan var smärtsam. Vanligtvis används torrfasta för viktminskning inte mer än 2-3 dagar. I allmänhet bör denna teknik inte betraktas som ett sätt att gå ner i vikt. Om du bestämmer dig för att riskera din hälsa och använda fasta utan vatten, kom ihåg att de viktiga stegen är rätt förberedelse och fullbordande av hunger.
Förberedelse för tekniken och utgång från torrfasta
Enligt Shchennikovs metod kräver torrfasta förberedelser i 15-30 dagar. Alla dessa veckor krävs för att följa en viss diet. Författaren föreslår en rå matdiet. Dessutom rekommenderas rengöringsprocedurer och antiparasitbehandlingar. Naturligtvis är det ur läkares synvinkel möjligt och nödvändigt att förbereda sig för en episod av långvarig brist på vätska. Åtminstone några dagar före metoden måste du byta till att äta mat som inte kommer att resultera i kraftiga sönderfallsprodukter. Som ett minimum måste du ge upp proteinmat - kött, ägg, kyckling, fisk. En viktig del av Shchennikovs program är mental attityd och moralisk förberedelse. Både under förberedelserna och under själva fastan utan vatten rekommenderas en person att vara tyst, vägra att titta på TV-program och annan tom underhållning. Att komma ur torrfasta varar tre gånger längre än själva fastan. Under utgången från torrfasta tas vätska först, sedan lätt mat, sedan appliceras rå mat och därefter är det möjligt att återgå till den vanliga kosten.
Fasta utan vatten enligt författarens metoder
Shchennikovs torrfasteprogram är den mest populära författarens teknik. Adepten i detta system lovar mirakulös läkning på ett enkelt och prisvärt sätt. Åtminstone placeras förmågan att bota onkologi, aktivera processerna för vävnadsregenerering, stabilisera trycket, minska intaget av läkemedel och förbättra det logiska tänkandet. Ur vetenskaplig synvinkel är det särskilt tveksamt om ord som frigör kroppen från exo- och endotoxiner. I själva verket ur fysiologisk synvinkel kommer frånvaron av vätska att orsaka ackumulering av stora mängder föreningar som är giftiga för kroppen. Tekniken förutsätter 7-11 dagars torrfasta, och detta kan definitivt kallas hälsofarligt. Recensioner av torrfasta av anhängare av tekniken låter entusiastiskt. Kanske kan detta förklaras av faktumatt metoden är mer av en andlig övning och ur denna synvinkel har sina fördelar.
Kontraindikationer för torrfasta
Även på de officiella webbplatserna för författarens metoder finns listor över kontraindikationer för torrfasta. För att inte orsaka irreparabel hälsoskada, prata med en specialist innan du börjar torrfasta. Det är nödvändigt att genomgå en undersökning för att identifiera kroniska sjukdomar. Kursen i sig måste genomföras strikt under överinseende av medicinsk personal. I annat fall kan resultatet av torrfasta vara mycket ogynnsamt.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
