Bantning kanel
Kanel är en doftande krydda som ger en behaglig doft och smak till bakverk, desserter, rätter och drycker. Konsumenterna kan kanel i form av markkrydda eller torkade rullar med en brun färg och en rik arom. Kryddrullarna håller längre än pulvret, men malet kanel har en mer intensiv arom. Kanel odlas i Sydamerika, Indien, Burma, Sri Lanka. I urminnes tider använde folket i Egypten detta krydda för balsamering och för uppoffringar. Och i Österrike tillsattes kanel i buketter. Att lägga krydda till buketterna var ett tecken på hängivenhet och kärlek. Kanel för viktminskning började användas relativt nyligen. Forskare har genomfört ett antal experiment och studier och bekräftat kryddans förmåga att normalisera blodsockernivån och minska aptiten. För att gå ner i vikt med kanel rekommenderar nutritionister att lägga den till spannmål, keso,mjölk, te, kaffe. Och bakning med kanel lindrar inte extra pund.
Användbara egenskaper och kaloriinnehåll i kanel
Hur är kanel bra för viktminskning? Kanelinnehållet i kanel är lågt. Detta krydda innehåller kostfiber. Fiber stimulerar försiktigt tarmfunktionen och förhindrar förstoppning. Detta krydda accelererar sönderdelningen, hjälper till att minska aptiten och har en gynnsam effekt på nervsystemet.
Kaloriinnehållet i kanel är cirka 260 kcal per hundra gram produkt. Kryddan innehåller många användbara komponenter. Dessa är monosackarider, disackarider, eteriska oljor, vitaminer och makro- och mikroelement.
Med lågt kaloriinnehåll har kanel antikoagulerande, antipyretiska, antibakteriella och diuretiska egenskaper. I kinesisk medicin har kryddor eterisk olja använts framgångsrikt vid behandling av influensa och förkylning.
Kanel för viktminskning reglerar koncentrationen av socker i blodplasman och tar också bort skadligt kolesterol för kroppen.
På grund av dess fördelaktiga egenskaper har kryddan en positiv effekt på kroppen med diarré, förstoppning, depression, överskott av galla, matsmältningssjukdomar och nervsystem. Eterisk olja av kanel spelar rollen som ett naturligt konserveringsmedel och gör ett utmärkt jobb för att döda patogena mikroorganismer.
Några recensioner av kanel för viktminskning säger att kryddan minskar aptiten och slöar känslan av hunger. Lukten av kanel ökar hjärnans aktivitet, humör och förbättrar det visuella minnet.
Detta krydda har en positiv effekt på njurfunktionen. Och normalisering av vikt är omöjligt utan korrekt njurfunktion.
När du använder kanel för viktminskning försvinner extra pounds inte bara utan skada utan också med stor fördel för kroppen. Kryddig medicin rengör kroppen försiktigt och försiktigt från ackumulerade toxiner och toxiner.
Hur gå ner i vikt med kanel
För att maximera fördelarna med kanel för viktminskning måste två viktiga faktorer beaktas. Detta är kryddans kvalitet och friskhet. Pulveriserad krydda kan förvaras i högst sex månader. Kanelstänger lagras i högst ett år i glas på en mörk plats.
För att gå ner i vikt med kanel måste det regelbundet läggas till olika rätter. Recensioner av kanel för viktminskning indikerar att minst en halv tesked krydda bör konsumeras vid en måltid. Vid regelbunden användning av kryddor normaliseras ämnesomsättningen, matsmältningsprocessen och matabsorptionen förbättras och njurfunktionen förbättras. Alla vet att den vikt som förlorats under normaliseringen av alla system och organ i kroppen ger mycket långsiktiga resultat.
För att gå ner i vikt med kanel, är det lämpligt att lägga till det i alla drycker och sockerhaltiga livsmedel istället för socker. Att dricka kanel honungsdrink varje dag är också mycket fördelaktigt. När allt kommer omkring är dessa produkter naturliga antiseptika, som har en skadlig effekt på parasiter och bakterier som bor i tarmarna och bromsar matsmältningen. I recensioner om kanel för viktminskning sägs det att en honungsdrink med detta krydda först tar bort fettavlagringar i buken och sedan från hela kroppen.
Det är också effektivt att smörja bröd med en blandning av kanel och honung. Du kommer att äta en hälsosam och underbar frukost.
Med vanliga kryddomslag reduceras kroppsvolymerna med en centimeter på bara en session. Under denna procedur avlägsnas slagg och överflödig vätska från kroppen, lymfutflöde förbättras, enzymprocessen stimuleras och blodmikrocirkulationen förbättras. För att förbereda blandningen för förpackning måste du ta cirka tjugo gram lera, rör om den i en liten mängd varmt vatten. Tillsätt sedan en kanelstång och två till tre droppar eterisk apelsin eller grapefruktolja till blandningen.
Innan du förpackar det måste du rengöra huden med en skalning eller skrubbning. Applicera omslagsblandning på problemområden och linda med plastfolie. Då är det lämpligt att lägga sig och linda sig in i en filt. Efter en timme måste blandningen tvättas av och sedan appliceras en anti-cellulitkräm på huden.
Recept för bantning av kaneldrycker
För att förbereda en drink med kanel för viktminskning måste du ta ett glas magert kefir och en nypa kanel. Blanda alla ingredienser väl och drick. För att minska mängden mat som konsumeras bör kefir med kanel drickas omedelbart innan du äter. Denna kryddiga dryck mättar kroppen perfekt och minskar också sötsug. Kefir med kanel är perfekt för en fastedag. Under en dag behöver du en och en halv liter kefir och en tesked kanel.
Du kan göra kaffe med kanel för viktminskning. Lägg bara till en nypa krydda till ditt favoritkaffe. Lägg inte till socker eller sockerersättningar.
På apotek säljs specialkaffe med kanel för viktminskning. Det räcker att hälla kokande vatten över en sked pulver och rör om.
För att göra te med kanel för viktminskning, lägg till cirka fem gram kanel i tekannan. Denna bantning kanel dryck kan drickas när som helst. Det släcker inte bara din törst utan uppmuntrar dig också.
Bantning av kanelcocktails kan ersätta snacks. För att förbereda en päroncocktail måste päronmassan blandas med ett glas mjölk, en tesked citronsaft. Tillsätt sedan cirka tjugo gram kondenserad mjölk och en halv sked kanel till blandningen. Denna cocktail kan beredas från vilken frukt som helst, i kombination med gräddfil, havregryn, kakao, mjölk och andra ingredienser.
Kontraindikationer för användning av kanel för viktminskning
Trots fördelarna har användningen av kanel för viktminskning kontraindikationer. Denna krydda bör inte konsumeras under graviditet, eftersom det kan orsaka livmoderns sammandragning.
Du kan inte heller använda kanel för viktminskning under amning, liksom med högt blodtryck, med inre blödningar av olika ursprung.
Det rekommenderas inte att använda kanel för viktminskning med individuell intolerans och ökad upphetsning.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
