Varför Sömn är Viktigt Och Hur PEGASI-innovationer Kan Hjälpa Till

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Varför sömn är viktigt och hur PEGASI-innovationer kan hjälpa till

Djup sömn för kroppen är inte bara en vilotid, det är ett speciellt tillstånd när kroppen är engagerad i "teknisk inspektion", "rengöring", eliminering av mindre problem som ackumulerats under dagen. Läkare säger att om en person har tillräcklig sömn, hälsosam kost och tillräcklig fysisk aktivitet, kan han upprätthålla god hälsa och gott humör under hela livet. Trots det faktum att dessa förhållanden är ganska enkla har det blivit otroligt svårt att följa dem, och en viktig faktor i denna fråga är bristen på solljus på de nordliga breddgraderna och den moderna människans livsstil som bidrar till dess brist. Det är inte lätt att upprätta sömn, och poängen här är ofta inte lathet eller oansvarighet, utan det faktum att ökad hjärnaktivitet hos en modern person inte avtar på natten på grund av närvaron av det dagliga hormonet kortisol. Somnologer arbetar med detta problem, och det råder ingen tvekan om att detta är ett allvarligt problem.

Endast fullfjädrad djup sömn bidrar till fullständig återställande av nervsystemet och andra vitala resurser i kroppen, och vice versa, med otillräcklig eller otillräcklig sömn bildas en ond cirkel, vars resultat kan vara depression, nervösa och somatiska störningar, metaboliska störningar. I svåra fall, i kampen för sömn, måste du tillgripa medicinering, vilket inte är en absolut garanti för framgång, eftersom det har ett antal risker och biverkningar. Studien av dygnsrytmer, för vilka 2017 fick Nobelpriset i medicin och fysiologi, har blivit ett extremt viktigt steg för att lösa problemet med sömnstörningar, vars resultat nu framgångsrikt kan användas för att korrigera sömnstörningar med PEGASI-enheten.

Den innovativa PEGASI-enheten är en uppfinning baserad på de senaste vetenskapliga upptäckterna av ipRGC-synnervcellerna. Ljusbehandlingstekniken i enheten var banbrytande av NASA-astronauter, så att de snabbt kunde återhämta sig efter att ha återvänt från omloppsbanan. Det räcker att använda PEGASI-korrigeringsanordningen för sömnstörningar endast 30 minuter varje dag på morgonen, eller, beroende på en doktors rekommendationer, somnolog, med hänsyn till förskjutningen av dygnsrytmen, för att fastställa fysiologiska processer som påverkar sömn inom en vecka. Samtidigt är det dock tillrådligt att fortsätta att lysa på morgonen under säsongsbrist. Om sömnproblem är förknippade med djupa funktionella störningar i kroppen,då måste du arbeta med enheten innan du synkroniserar sömn och vakenhet med ämnesomsättningen. Störningar i metaboliska processer kan leda till nattlig aktivitet hos utsöndringsorganen och följaktligen till frekventa uppvaknande mitt på natten, vilket kommer att störa rätt sömn.

Kärnan i metoden är användningen av ljus med en viss våglängd, som, genom att påverka produktionen av kortisol på morgonen, justerar kroppens arbete till full aktivitet. Enheten förbättrar vakenhet och prestanda hela dagen och främjar uppkomsten av naturlig sömnighet precis när det behövs - i slutet av dagen. Det är viktigt att inte bara naturlig sömnighet säkerställs utan också snabbt somnar, som ett resultat av produktionen av kortisol och den normala frisättningen av melatonin, vilket är så begär för personer som plågas av sömnlöshet. Samtidigt blir sömnen djup, vilket gör att du kan sova och känna dig kraftfull och vilad. På morgonen börjar hans bekymmer sluta vara en extra stress och irriterande faktor, sömn kommer lätt när det behövs och får dig att känna dig uppdaterad när en ny dag kommer.

Bara 30 minuters användning av PEGASI-glasögon från 7 till 9 på morgonen, utan att distraheras just nu av själva enheten, gör det möjligt att återfå god hälsa, bli av med symtomen på säsongsdepression orsakad av en minskning av dagsljus, hitta kraft och hög arbetsförmåga. Dessutom hjälper enheten dig att snabbt återhämta dig från Jet-lag, ett symptomkomplex som uppstår när du flyttar mellan tidszoner.

Den innovativa PEGASI-enheten låter dig kompensera för brist på ljus, orsakar inte biverkningar, men det finns kontraindikationer - konsultera en läkare, somnolog eller tillverkaren för råd. För allvarliga sömnstörningar är det nödvändigt att använda enheten under överinseende av en specialist som en ytterligare åtgärd utan att försumma de grundläggande rekommendationerna. Samtidigt är det viktigt att vara uppmärksam på rätt näring och fysisk aktivitet, ta hand om dig själv och de omkring dig, upprätthålla hälsosamma relationer i familjen och samhället.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.