Fytoöstrogener - vad är de och hur kan de hjälpa till med klimakteriet?
Cirka hälften av kvinnorna under klimakteriet eller perimenopausen upplever olika obehagliga symtom - värmevallningar, nattliga svettningar, sömnlöshet, högt blodtryck, deprimerat humör, irritabilitet etc. Obehaget leder till en signifikant minskning av livskvaliteten. Modern gynekologi försöker hjälpa till med hormonersättningsterapi. Det är dock inte alltid möjligt att använda det på grund av kontraindikationer eller patientens ovilja att dricka hormonella läkemedel. I sådana fall väljs naturläkemedel för att förbättra välbefinnandet, vilket har en positiv effekt men som inte har de risker som ligger i äkta hormonbehandling.
Bakgrund
I århundraden har kvinnor runt om i världen använt naturläkemedel för att lösa gynekologiska problem, bland annat för att lindra symtomen på klimakteriet. Under de senaste decennierna har användningen av naturläkemedel ökat hos kvinnor efter klimakteriet. Således tar cirka 80% av patienterna i USA och England kosttillskott efter att menstruationscykeln har upphört, medan nästan 70% är helt nöjda med resultatet.
Den huvudsakliga aktiva komponenten i sådana läkemedel är fytoöstrogener, som är kemiskt mycket nära kvinnliga könssteroider och uppvisar liten hormonell aktivitet.
Fytoöstrogener isolerades först 1926. Men deras aktiva introduktion i medicin började efter en detaljerad analys av världens epidemiologiska data. Det visade sig att invånarna i Japan praktiskt taget inte upplever vasomotoriska besvär under klimakteriet (förekomsten av detta tillstånd är bara 5-10%). En sådan paradox kan vara förknippad med kostvanorna hos invånarna i den uppgående solens land. Deras dagliga diet, som är rik på sojaprodukter, innehåller 20 till 150 mg naturliga östrogener. Som jämförelse, i kosten för europeiska kvinnor, står dessa komponenter för högst 5 mg, medan frekvensen av klimakteriska störningar är 70-80%. I Japan är dessutom förekomsten av hjärtsjukdomar och benskörhet i klimakteriet och klimakteriet lägre än i Europa. Allt detta fick forskare att aktivt studera de kemiska och terapeutiska egenskaperna hos naturliga "hormoner".
Typer av fytoöstrogener
För närvarande studeras 3 klasser av fytoöstrogener mest (det finns totalt 6 klasser).
- Isoflavoner (genistein, daidzein, biocanin A, etc.) är särskilt rikliga i sojabönor, ärtor och klöver, liksom tofu. Förresten, ett av antagandena om orsakerna till japansk livslängd ligger i särdragen med deras diet med många sojaprodukter.
- Lignaner - dominerande i linfrön. Finns också i nötter, spenat, broccoli, vitlök och persilja.
- Kumestans - dominerar i brysselkål, rödklöver och alfalfa.
Hur isoflavoner fungerar
Det kanske mest använda är sojaisoflavoner. Genistein är en av medlemmarna i isoflavonklassen, som alltmer ingår i naturläkemedel mot klimakteriet. Detta ämne liknar kemiskt östrogen.
Växtisoflavoner är kemiska föreningar med socker. De absorberas snabbt i tarmarna och genomgår metaboliska förändringar under påverkan av tarmmikrofloran. Detta bildar en aktiv fraktion som hjälper kvinnokroppen.
I olika vävnader kan fytoöstrogener utöva både proöstrogena och antiöstrogena effekter. Efter att menstruationen har upphört har växtanalogerna av kvinnliga steroider en stimulerande effekt på de mest utsatta målorganen (hjärta, blodkärl och benvävnad) och på livmodern och bröstkörtlarna, tvärtom, undertryckande och skyddar därmed mot överdriven celldelning, vilket kan orsaka tumörer.
Genistein är en del av många komplex för att förbättra livskvaliteten för kvinnor under klimakteriet. Till exempel innehåller den italienska formeln för att normalisera sömn och upprätthålla kvinnokroppen Flavia Night genistein, vilket mjukar manifestationerna av hormonella förändringar. Dessutom innehåller Flavia Night:
- melatonin - en ytterligare källa till sömnhormon, vilket bidrar till bättre sömn och kvalitetssömn;
- magnesium - hjälper till att minska kardiovaskulära risker. deltar i att sänka blodtrycket och förhindra trombbildning, har också en lugnande effekt;
- B-vitaminer - återställer ämnesomsättningen i nervceller och ökar nervsystemets motståndskraft mot stress;
- alfa-linolensyra - bekämpar aktiva fria radikaler, vars antal ökar med fysiologisk åldrande;
- kalcium och vitamin D - hjälper till att stärka benvävnaden och därmed minska risken för menopausal benskörhet och relaterade frakturer.
Tillräckligt med 1 kapsel Flavia Natt före sänggåendet för att göra klimakteriets manifestationer mindre obekväma.
Fördelarna med fytoöstrogena medel
Fytoöstrogener har praktiskt taget inga kontraindikationer. Indiskutabla indikationer för användning av dessa lösningar inkluderar:
- kontraindikationer för menopausal hormonbehandling;
- patientens ovilja att ta hormoner;
- klimakteriskt syndrom av mild och måttlig svårighetsgrad.
Fördelarna med fytoöstrogena medel är uppenbara. Bland de viktigaste är det värt att lyfta fram:
- hög bioaktivitet i kombination med god tolerans;
- gradvis men ihållande minskning av neurovegetativa symtom (värmevallningar, svettningar, sömnlöshet, etc.);
- deltagande i det långsiktiga skyddet av kroppen;
- brist på missbruk;
- möjligheten för långvarig användning, särskilt i närvaro av kroniska patologier;
- mångsidig handlingsriktning och lösning av flera problem samtidigt;
- god kompatibilitet med syntetiska droger.
Fytoöstrogen terapi anses vara ett relativt säkert sätt att korrigera manifestationerna av klimakteriet. Under observationsperioden upptäcktes inga toxiska effekter.
Långsiktiga utsikter
Örtanaloger av kvinnliga steroider hjälper inte bara att känna den momentana effekten som är förknippad med lindring av tidiga manifestationer av klimakteriet. Dessa ämnen hjälper till att skydda kroppen i allmänhet mot menopausal östrogenbrist.
Det amerikanska FDA godkänner användningen av livsmedel och ämnen med en ökad mängd sojaproteiner som ett sätt att minska hjärt-kärlsjukdomar. Ett antal studier har visat att en sådan sojadiet hjälper till att minska förekomsten av hjärtsjukdomar, förekomsten av maligna tumörer i bröstet och livmodern, och minskar också intensiteten av vasomotoriska besvär i klimakteriet jämfört med de patienter som äter enligt standardschemat. Europeiska gynekologer rekommenderar också att man tar sojabaserade läkemedel för att bekämpa icke uttalade manifestationer av klimakteriet, såväl som i syfte att förebygga friska kvinnor i klimakteriet.
Kardiovaskulärt skydd
Östrogenbrist som utvecklas under klimakteriet leder till en ökning av "dåligt" kolesterol i blodet och, som en konsekvens, en ökning av risken för kranskärlssjukdom och högt blodtryck. Örtmedicin med östrogenliknande verkan kan vara metoder för primär och sekundär förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar. Fytoöstrogener hjälper till att minska nivån av "farliga" aterogena lipoproteiner, förbättra endotelfunktionen och sänka blodtrycket. Dessa ämnen utlöser syntesen av kväveoxid, som skyddar kärlets inre foder och har en direkt vasodilaterande effekt. Exempelvis hjälper alfa-linolensyra, som ingår i Flavia Night-formeln, att förhindra höga kolesterolnivåer i blodet.
För maximal förverkligande av kardiovaskulärt skydd är inte bara intaget av fytohormoner viktigt utan också kostkorrigering. Det rekommenderas att minska den totala andelen fett, särskilt mättat fett, öka mängden livsmedel med fleromättade fettsyror (till exempel Medelhavsdieten) och också öka halten av frukt, grönsaker och baljväxter i kosten. Detta kommer att bidra till att minska riskerna för ischemisk hjärtsjukdom.
Bekämpa osteoporos
Oftast (95% av fallen) förekommer osteoporos hos kvinnor med en signifikant minskning av östrogennivåerna som ett resultat av klimakteriet. Denna patologi är baserad på skillnaden mellan bildandet av benvävnad och dess resorption. Risken för osteoporos ligger i den ökade risken för frakturer.
Sojaisoflavoner (genistein) har en positiv effekt på bentätheten. Fytoöstrogener ökar mer mineralstyrkan i benvävnad i kombination med kalcium och vitamin D. Därför, ofta (till exempel i Flavia Night-komplexet), genistein och kalcium med vitamin D.
Klimax är en svår men naturlig period i varje kvinnas liv. Med moderna medel, till exempel fytoöstrogener, kan du minska manifestationerna av klimakteriet och leva ett normalt aktivt liv.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
