Klimakteriet guide: alla behandlingsmetoder i en artikel
Varje kvinna når förr eller senare den ålder när kardinala förändringar börjar i hennes kropp. Det handlar om klimakteriet. Klimakteriet är ett naturligt stadium i kvinnokroppens utveckling, där den kvinnliga reproduktionsfunktionen försvinner. I de flesta fall inträffar de första manifestationerna av klimakteriet på 45-50 år.
Processen med att minska fertiliteten åtföljs av komplexa hormonella förändringar i kroppen. På grund av bristen på kvinnliga könshormoner (vilket är typiskt för klimakteriet) uppträder symtom som avsevärt minskar kvinnans livskvalitet: värmevallningar, sömnlöshet, irritabilitet, humörsvängningar etc.
Är det möjligt att minska manifestationerna av klimakteriet medan man håller sig i god fysisk och emotionell form? I artikeln kommer vi att svara på denna fråga och ge en kort guide till alla de viktigaste metoderna för att lindra klimakteriebesvär.
Allmänna rekommendationer
Det bör förstås att klimakteriet är en naturlig period i varje kvinnas liv. Du ska inte vara rädd för honom, du behöver bara vara mentalt och fysiskt redo för detta. Huvudpoängen i förberedelserna för klimakteriet är att upprätthålla en hälsosam livsstil. Med rätt näring, regelbunden aktivitet och att ge upp dåliga vanor kan du fördröja klimakteriet och, om inte helt undvika det, sedan minimera dess manifestationer.
Följande regler bör följas för att förhindra och förbättra kvinnans tillstånd när omstruktureringen av kroppen redan har börjat:
- Övervaka din kost. Genom att ändra dina matvanor kan du förbättra ditt allmänna välbefinnande och förlänga din ungdomlighet. En vuxen kvinnas diet bör innehålla en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter, örter, fermenterade mjölkprodukter, fisk, magert kött. Samtidigt bör man överge korvar och snabbmat och också minska användningen av salt, mjölprodukter, fet och stekt mat. Starkt svart te och kaffe ersätts bäst med örtte eller grönt te.
- Gör sport. Fysisk aktivitet är det bästa sättet att hålla kroppen ung. Och endorfinerna (hormoner av glädje och lycka) som produceras under träning hjälper dig att lyfta ditt humör och göra det lättare att överleva klimakteriet. Det är dock inte alls nödvändigt att bli professionell idrottsman. Det räcker att välja en aktivitet efter eget tycke - skandinavisk promenad, yoga, simning, stretching, cykling, etc. Även de vanligaste dagliga vandringarna i den friska luften ger en synlig effekt (den optimala tiden är en halvtimme varje dag).
- Följ den dagliga rutinen. En full 8-timmars sömn, vilopauser under arbetsdagen, bråkmåltider och daglig fysisk aktivitet - det här är allt som gör att en kvinna kan hålla sig i gott skick och glömma manifestationer av klimakteriet.
- Att vägra från dåliga vanor. Alkohol, rökning och klimakteriet är helt oförenliga. Dåliga vanor påverkar kvinnans emotionella och fysiska tillstånd negativt. Istället är det bättre att spendera mer tid utomhus, gå med familj och vänner, ägna tid åt dina hobbyer och hobbyer.
Traditionella metoder
Bevisade alternativa metoder kan minska manifestationerna av klimakteriska symtom:
- Soja. Soja är en naturlig källa till östrogen. Studier har visat att att äta sojaprodukter dagligen kan lindra muskelsårighet orsakad av förlust av östrogen.
- Grönt te. Grönt te innehåller en unik aminosyra, teanin. Det hjälper kroppen att hantera stress, förbättrar koncentration och uppmärksamhet. Det är också en stor energikälla för att hjälpa kroppen att bekämpa ångest och trötthet.
- Valerianarot. Detta botemedel kan bidra till att minska intensiteten av klimakteriska symtom som ångest, sömnlöshet, tidiga uppvaknande, panikattacker och muskelspasmer.
Biologiskt aktiva tillsatser (kosttillskott)
Kosttillskott innehåller inte hormoner och är inte droger. Deras huvudsyfte är att mätta kroppen med användbara ämnen och förhindra utvecklingen av allvarliga störningar i kroppen.
Enligt forskare bör en vuxnas diet innehålla mer än 600 mikro- och makroelement. Men med den moderna livsrytmen är det extremt svårt att fylla på kroppen med alla nödvändiga näringsämnen. Kosttillskott kommer till undsättning - medel erhållna från animaliska och vegetabiliska råvaror.
Kosttillskott kan inte helt ersätta kvinnliga hormoner, men de kan lindra symtomen på klimakteriet.
Hormonersättningsterapi (HRT)
På grund av det faktum att den främsta orsaken till uppkomsten av menopausala symtom är brist på vissa hormoner, för att eliminera dessa manifestationer, är det nödvändigt att kompensera för bristen på just dessa hormoner i kroppen. Det är därför hormonbehandling har alltid ansetts vara den vanligaste metoden för behandling av klimakteriet.
För menopaus hormonbehandling kan två typer av läkemedel användas:
- innehållande östrogener;
- kombinerade preparat (innehållande både gestagener och östrogener).
Hormonala läkemedel kan administreras vaginalt (grädde, suppositorier och ringar), inuti (tabletter), transdermalt (speciella plåster och geler) och intramuskulärt. Regelbundet intag av hormoner undviker problemen i samband med klimakteriet: sömnlöshet, värmevallningar, svettningar, irritabilitet etc. Men tillsammans med den höga effektiviteten av hormonbehandling finns det stora risker för komplikationer och biverkningar.
Dessutom finns det en grupp kvinnor för vilka dessa läkemedel är kontraindicerade av hälsoskäl. Därför måste en kvinna genomgå en omfattande undersökning (smetstest, mammografi, ultraljud av bäckenorganen etc.) innan en sådan behandling påbörjas för att utesluta eventuella kontraindikationer.
Hormonbehandling kan under inga omständigheter utföras under följande förhållanden:
- blödning från könsorganen, vars natur inte har fastställts;
- bröstcancer;
- malign tumör i livmodern;
- sjukdomar som åtföljs av trombos;
- sen kutan porfyri - ökad hudkänslighet för ultraviolett ljus på grund av ansamling av porfyriner, liksom lätt sårbarhet i epitel och leverskador.
Det finns också relativa kontraindikationer för att ta hormonella läkemedel:
- leversjukdom;
- kolelithiasis;
- pankreatit
- vissa former av ärftlig ökning av lipoproteiner i blodet;
- högt blodtryck;
- myom;
- endometrioidsjukdom;
- migrän;
- epilepsi och några andra.
På grund av den höga sannolikheten för att utveckla komplikationer från användningen av hormonbehandling, fortsatte forskarna att leta efter nya sätt att lösa problemet med klimakteriet. Huvuduppgiften är att uppnå hög effektivitet från nya läkemedel i avsaknad av allvarliga biverkningar. Så här uppträdde alternativa medel för patogenetisk hjälp.
Alternativ till hormonbehandling
Ett av de mest moderna läkemedlen som används för klimakteriet är Pineamin. Detta läkemedel är världens första injicerbara läkemedel som inte bara eliminerar menopausala manifestationer utan också har en beprövad anti-aging effekt. Den aktiva substansen i beredningen är lågmolekylära vattenlösliga polypeptidfraktioner. Pineamin kan förbättra funktionen av den främre hypofysen och normalisera nivån av gonadotropa hormoner.
Läkemedlet korrigerar förändringarna i kvinnokroppen och kämpar mot sådana manifestationer av klimakteriet som:
- värmevallningar och svettningar;
- sömnlöshet och tidiga uppvaknande;
- kränkningar av den emotionella bakgrunden;
- huvudvärk;
- hjärtklappning
- minskad libido, etc.
Pineamininjektioner kan förbättra inte bara den kvinnliga kroppens inre funktion utan också det yttre utseendet. Så kvinnor som använder Pineamin under lång tid märker en förbättring av tillståndet i deras hud, hår och naglar och i allmänhet en avmattning i kroppens åldrande.
Läkemedlet har framgångsrikt klarat alla kliniska prövningar, under vilka frånvaron av en negativ effekt av läkemedlet på kardiovaskulära, hematopoietiska, nervösa, utsöndrings- och andningssystem samt på metabolismen och allmänt välbefinnande hos en person bekräftades. Det har också bevisats att Pineamine inte har någon toxicitet även vid upprepad läkemedelsöverdos.
Förloppet av Pineamin-injektioner leder till ett positivt resultat: en minskning av intensiteten av klimatsymtom och en suspension av den kvinnliga kroppens åldrande.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
