6 hemmetoder för att förbättra hälen
Hudfel i hälarna (grovhet, torrhet, sprickor etc.) är ett vanligt problem. Ibland är svampskador orsaken, men oftare uppstår problem antingen mot bakgrund av hypovitaminos, metaboliska störningar eller på grund av att man har felaktigt valda skor eller otillräcklig hygienvård.
Källa: depositphotos.com
Om det dåliga tillståndet på fötternas hud orsakas av aktiviteten hos patogena svampar kan du inte göra det utan hjälp av en läkare. Endast korrekt utvalda farmaceutiska preparat klarar sådana sjukdomar. Men om orsaken till problemet inte är en infektion finns det en möjlighet att förbättra situationen genom att använda folkmedicin. Vi kommer att bekanta läsaren med de mest effektiva recepten.
Glycerinbaserad kompress
Förfarandet utförs på kvällen och består av två steg:
- Vi gör ett fotbad. Häll varmt vatten i bassängen, till vilken 1 tsk tillsätts. glycerin, 2 tsk. rosenvatten och 15 droppar nypressad citronsaft. Vi håller fötterna i vattnet i 20 minuter och rengör sedan försiktigt hälarna med en pimpsten och torka med en mjuk handduk.
- Blanda lika mängder glycerin, rosenvatten och citronsaft i en separat skål (1 tsk av varje ingrediens). Applicera blandningen på torra klackar och sätt på två par bomullsstrumpor. Vi lämnar kompressen på huden hela natten. På morgonen tvättar jag fötterna med varmt vatten.
Denna procedur är mycket effektiv: upprepa den varannan dag, du kan uppnå ett bra resultat inom två veckor.
Källa: depositphotos.com
Citronsaft och vaselin
Klackarna sprids över natten med en blandning av vaselin och citronsaft i förhållandet 1: 1. Sedan tar de på bomullsstrumpor eller slår in fötterna i cellofan. Ovan måste du ta på dig ytterligare ett par strumpor. Ett viktigt tillskott: Före proceduren måste fötterna blötläggas i varmt vatten i cirka 15 minuter.
Källa: depositphotos.com
Vegetabilisk olja
Att applicera vegetabilisk olja på klackarna ger bra resultat. Du kan använda olivolja eller raffinerad solrosolja med några droppar eterisk citron eller lavendelolja.
Behandling av fötter utförs på kvällen, bomullsstrumpor läggs på oljade fötter och ullstrumpor ovanpå dem. På morgonen tvättas blandningen av. Proceduren kan utföras dagligen.
Källa: depositphotos.com
Honung
För torr och benägen att spricka i hälen är bad med honung mycket användbara. För att göra detta, rör om ett glas honung i 5 liter varmt vatten. Benen förvaras i lösningen i minst 20 minuter. Gnid sedan klackarna med en pimpsten, torka och smörj med en närande kräm.
Källa: depositphotos.com
Paraffin
För att förbereda masken kombineras en liten mängd paraffin med kokosnötolja i ett förhållande 3: 1. Det är att föredra att använda raffinerat paraffin, som säljs på apotek. Blandningen upphettas (i ett vattenbad) tills den blir flytande och homogen, kyls sedan något och appliceras på rent tvättade torra fötter. Ta på dig ullstrumpor och lämna över natten. På morgonen, tvätta resten av blandningen med varmt vatten.
Källa: depositphotos.com
Rismjöl
Kåt hud från klackarna kan tas bort med en hemlagad skrubba: 3 msk. l. rismjöl blandas med 1 tsk. vegetabilisk olja (helst olivolja), 2-3 tsk. honung och samma mängd äppelcidervinäger. Den färdiga produkten ska se ut som en tjock pasta. Skrubben appliceras på fötterna, tidigare ångad i varmt vatten.
Källa: depositphotos.com
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
