Rönn
Näringsvärdet |
---|
Servering rönnbär 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 50 kalorier från fett 1.8 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 230 mg 7% |
Totalt kolhydrater 8,9 g 3% |
Socker 8,5 g |
Kostfiber 5,4 g 22% |
Proteiner 1,4 g 3% |
Vitamin A 600% |
C-vitamin 117% |
Niacin 3% |
Tiamin 3% |
Järn 11% |
Kalcium 4% |
Magnesium 83% |
Fosfor 2% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 50 kcal?
Gående | 13 minuter |
Joggning | 6 minuter |
Simning | 4 minuter |
En cykel | 7 minuter |
Aerobics | 10 minuter. |
Hushållssysslor | 17 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.