- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Rönn
| Näringsvärdet |
|---|
| Servering rönnbär 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 50 kalorier från fett 1.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,2 g 0% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Totalt kolhydrater 8,9 g 3% |
| Socker 8,5 g |
| Kostfiber 5,4 g 22% |
| Proteiner 1,4 g 3% |
| Vitamin A 600% |
| C-vitamin 117% |
| Niacin 3% |
| Tiamin 3% |
| Järn 11% |
| Kalcium 4% |
| Magnesium 83% |
| Fosfor 2% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 50 kcal?
| Gående | 13 minuter |
| Joggning | 6 minuter |
| Simning | 4 minuter |
| En cykel | 7 minuter |
| Aerobics | 10 minuter. |
| Hushållssysslor | 17 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.