Fenomenet kaukasisk livslängd
Det finns många legender om de härliga invånarna i Kaukasus - och en av dem är deras imponerande livslängd. Varje bergsklättrare har sin egen hemlighet av långa år och god hälsa - för vissa är det användningen av gott vin, för andra - ekologiskt rena och naturliga produkter. Varannan kaukasiska tror att anledningen till dess livslängd ligger i den fantastiska bergsluften. Men alla Kaukasus invånare är överens om att den verkliga hemligheten med lång livslängd är visdom, optimism och förmågan att njuta av livet.
Kaukasiska hundraåringar är först och främst väldigt lugna människor. De gillar inte att resa och lever ofta hela sitt liv på ett ställe. Frånvaron av stress, bekymmer, en uppmätt livsrytm, rätt näring och, vad som är viktigt, vänligt och familjestöd i summan avgör de förhållanden under vilka människorna i Kaukasus lever.
Så, kaukasisk livslängd: låt oss lyfta fram flera faktorer som påverkar antalet år av en persons liv:
1. Korrekt näring. I kosten för bergsbor, en stor mängd vegetabiliska livsmedel rik på fiber, vitaminer, antioxidanter. Heta kryddor hjälper till att sänka blodtrycket, normalisera blodproppar. Kaukasisk mat är rik på fleromättade fettsyror och innehåller praktiskt taget inte kolesterol.
2. Ren luft. Om vi drar en parallell innehåller luften från Abchaziens berg cirka 20 tusen per 1 kubikmeter. centimeter negativa joner. Och luften i ett produktionsrum eller kontor är 10-20 per kubikmeter. centimeter. Det vill säga praktiskt taget noll.
3. Kultur och livsfilosofi. Äldre och unga människor från Kaukasus är känslomässigt lugna och föredrar fredlig och klokt lösning av konflikter. Äldre människor som bor i bergen respekteras i sin krets. Det är de som får stolthet vid familjefester, det är deras råd som ställs i svåra livssituationer. Kaukasier lever på ett uppmätt sätt - och deras liv går lika trevligt och långsamt.
Mänsklig livslängd består av många anledningar. Och nästan alla hedras och observeras av invånarna i Kaukasus. Lägg märke till minst en av dem - trots allt beror en människas livslängd inte så mycket på gener utan på hur korrekt han bedriver det.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
