Torkade fikon
Näringsvärdet |
---|
Portions torkade fikon 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 257 Kalorier från fett 7.2 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,8 g 1% |
Mätta fetter 0,2 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 11 mg 0% |
Kalium 710 mg 20% |
Totalt kolhydrater 57,9 g 19% |
Socker 54,9 g |
Kostfiber 18,2 g 73% |
Proteiner 3,1 g 6% |
A-vitamin 5% |
Niacin 4% |
Tiamin 5% |
Järn 2% |
Kalcium 14% |
Magnesium 15% |
Fosfor 7% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 257 kcal?
Gående | 64 minuter |
Joggning | 29 minuter |
Simning | 21 minuter |
En cykel | 37 minuter |
Aerobics | 51 minuter |
Hushållssysslor | 86 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.