Blown back: hur man bota myosit hemma?
Nästan alla är bekanta med irriterande, dragande, vridande smärtor orsakade av hypotermi i ryggmusklerna. Ibland är den inflammatoriska processen inte begränsad till obehag utan åtföljs av ödem, utseendet på tätningar och en ökning av temperaturen. Vid felaktig behandling kan akut myosit leda till en kronisk sjukdom eller förvärring av andra ryggpatologier (ryggradsbråck, osteokondros), så det är viktigt att vara uppmärksam på sjukdomens symtom i tid och börja eliminera dem.
Källa: depositphotos.com
Läkemedelsassistans
I de flesta fall kan hypotermiinducerad myosit i ryggmusklerna behandlas hemma utan att gå till läkare. Efter att ha diagnostiserat sjukdomen (smärta som uppstod efter plötsliga temperaturförändringar, drag och inte gick efter vila) rekommenderas det att ligga i sängen i minst tre dagar och försöka förhindra upprepad hypotermi. Patientens säng ska vara hård.
Behandlingsregim:
- Uteslut njurområdet, applicera en värmesalva ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") på det smärtsamma området, eller gnugga den med en halvalkohol- eller vodka-lösning och linda sedan ryggen med en varm trasa. Med salvan bör du vara säker på att ryggen är kyld, eftersom uppvärmning av bakteriell myosit hotar utvecklingen av en purulent process;
- ta ett icke-steroide antiinflammatoriska läkemedel (indometacin, diklofenak, reumoxikam) enligt instruktionerna;
- med svår smärta kan du använda bedövningsmedel (baralgin, ketorol, analgin), men man måste komma ihåg att den tidigare gruppen läkemedel också har förmåga att smärtlindra, det är inte önskvärt att kombinera sådana läkemedel.
Under behandlingen rekommenderas att begränsa intaget av vätskor och salt (för att förhindra svullnad). Om smärtan inte har minskat utan intensifierats efter tre dagar, bör behandlingen avbrytas och en specialist bör konsulteras för att klargöra diagnosen. Ibland talar inte ryggsmärta hos en kvinna inte om myosit, utan om en förvärrad sjukdom i reproduktionsorganen och svårt obehag under vänster axelblad kan vara en förkunnare för hjärtinfarkt.
Traditionell medicin
Efter att ha uteslutit kontraindikationer för att konsultera en läkare, när du behandlar hypotermi i ryggen hemma, kan du använda folkmedicinska läkemedel (varav många inte är sämre än farmaceutiska preparat). Dessa inkluderar:
- kålbladkompress. Ett blad av vitkål måste smörjas med honung, appliceras på det drabbade området och säkras med ett bandage. För att förbättra uppvärmningseffekten kan vegetabilisk olja och senap (eller pepparrot) tillsättas honung i lika stora proportioner;
- kokt potatiskompress. Det rekommenderas att lägga ut heta potatisar, potatismos, kokta "i sina uniformer" på det drabbade området täckt med två eller tre lager bomullsduk. När massan har svalnat tar du bort potatisen, gnuggar grundligt med köln eller vodka och sveper in den varmt. Förfarandet görs bäst på natten;
- gnugga med granbalsam. 100 ml smält fett (fläsk eller gås) måste blandas med 100 ml granolja och appliceras som en komprimering på huden i en halvtimme eller en timme och linda sedan ryggen. Vi rekommenderar att balsam förvaras i en steriliserad behållare med tätt lock. Innan du påbörjar proceduren, se till att det inte finns någon allergisk reaktion mot oljan - för detta, blanda 10 droppar av någon vegetabilisk olja med 1 droppe gran och applicera på ett litet område av huden. I avsaknad av tecken på irritation kan balsam användas för behandling.
En lätt massage med eteriska oljor hjälper till att avlasta musklerna genom att koppla av dem. För att bli av med krampen rekommenderas att smörja den ömma fläcken med en blandning av vegetabiliska och aromatiska oljor (2: 1) och gnugga försiktigt med streckrörelser, i inget fall med våld. Oljan av mynta, lavendel, salvia, enbär har en smärtstillande effekt; oljor av ingefära, citron, kamomill är febernedsättande.
Vad kan inte göras om ryggen blåses?
För akuta ryggsmärtor orsakade av hypotermi rekommenderas det inte:
- besöka en bastu eller ta ett varmt bad;
- gör mycket heta kompresser;
- applicera ett tjockt lager värmande salva;
- göra terapeutiska övningar, göra yoga.
Källa: depositphotos.com
Procedurer som syftar till överdriven uppvärmning av området kan leda till motsatt effekt - bildning av ödem, ökad inflammation och smärta, vilket kommer att förvärra sjukdomsförloppet. Att bada innan återhämtning rekommenderas inte - det är bättre att värma ryggen under en varm dusch.
Det är tillrådligt att utföra återställningsövningar först efter att muskelspasmer har lindrats med varma kompresser och smärtans natur ändras från skarp och djup till värkande och ytlig. Och även i detta fall bör gymnastik göras med stor försiktighet och stoppa lektioner omedelbart om obehag uppstår.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
