Hur man tar bort en dubbel haka
Dubbelhakan är en ansamling av subkutant fett i hakan och nacken.
Anledningar till utseendet på en dubbel haka
En dubbel haka är ett estetiskt problem för många kvinnor och män, berövar dem deras visuella tilltalande och lägger år till sin ålder. Innan du tar bort dubbelhakan är det nödvändigt att bestämma orsakerna till dess förekomst och börja med att eliminera dem. Ofta förekommer överflödigt fett på hakan hos personer med övervikt och metaboliska störningar. Dessutom kan en dubbel haka visas i smala och passande män och kvinnor.
De främsta orsakerna till utseendet på en dubbel haka är:
- Ärftlig predisposition och genetiska abnormiteter;
- Förekomsten av en dåligt definierad underkäke;
- Åldersrelaterade förändringar, inklusive förlust av hudens elasticitet, försvagning av nackmusklerna och förvrängning av ansikts konturer;
- Övervikt, liksom plötsliga vikthopp;
- Dysfunktion i sköldkörteln och störningar i det endokrina systemet;
- Diabetes.
Ytterligare orsaker som kan orsaka fettvikningar på hakan är: felaktig livsstil, överansträngning och stress, dålig näring, störningar i arbete och vila, sömnlöshet, långvarig sittande, felaktig hållning.
Sätt att bli av med en dubbel haka hemma
Hemma kan du använda flera enkla metoder för att eliminera dubbel haka. Först och främst bör du välja rätt kostmeny och utveckla en diet. Att gå ner i vikt är det mest effektiva sättet att bli av med en dubbel haka. Kosten bör domineras av fiber och livsmedel med en stor mängd vitaminer, men lågt i salt, glukos och kolhydrater. Varje dag måste du dricka 2 liter stilla mineralvatten, äta frukt, grönsaker och kokt fisk.
I närvaro av en dubbel haka är träning och fysisk aktivitet nyckeln till att eliminera lipidavlagringar. En uppsättning övningar för nacke och haka bör utföras dagligen. Med en dubbel haka bör övningar vara av aerob typ, samt förstärka och återställa muskellasticitet.
För visuell korrigering av dubbelhakan kan ögon och kindben accentueras med kosmetika, och nacken ska döljas bakom en halsduk eller annat tillbehör. Det är bättre att inte bära smycken runt halsen, särskilt stora halsband, choker och tiaror.
Hemma kan honung användas för att ta bort en dubbel haka. Massage av dubbelhakan med applicering av honung på den ska utföras flera gånger i veckan, och tvätta ansiktet med varmt vatten efter varje ingrepp. Efter en massage kan dubbelhakan och veck i ansiktet elimineras helt.
Övningar för att eliminera dubbel haka
För att eliminera en dubbel haka bör träning vara regelbunden. Sjukgymnaster rekommenderar att du gör följande typer av övningar:
- "Giraff", som består i att sträcka nacken framåt, spänning och avkoppling av hakan, samt hålla andan i 10 sekunder;
- Vänder huvudet i olika riktningar 10-12 gånger och skakar 10 gånger;
- Luta huvudet fram och tillbaka samt dra ned underläppen till hakan;
-
Att ta tag i huvudet med händerna och vrida det i olika riktningar kommer att stärka musklerna i nacken och ansiktet.
En uppsättning specialövningar - ett sätt att ta bort en dubbel haka hemma
Du kan också gnugga hakan med en handduk för att förbättra cirkulationen och bryta ner lipidformationer. Gasförband med tillsats av citronsaft är effektiva för att eliminera en dubbel haka, som rekommenderas att appliceras i 30 minuter, och sedan måste du tvätta ansiktet med vatten och applicera en fuktkräm.
Medicinska metoder för att ta bort en dubbel haka
Du kan rådfråga din läkare, kosmetolog och massageterapeut om hur du tar bort en dubbel haka. Inom medicin finns det flera grundläggande procedurer för att ta bort en dubbel haka. Dessa inkluderar:
- Fettsugning, mesoterapi och lipolytika, vilket gör att du snabbt kan eliminera övervikt och minska hakan.
- Avlägsnande av en dubbel haka med en laser, vars spår läker inom 5-7 dagar, och huden strammas och slätas;
- Avlägsnande av lipidavlagringar med trådar med hjälp av en speciell skalpell och iGuide-systemet, med vilket resultatet bibehålls i 4-5 år;
- Plastikkirurgi och platysmoplastik, som används när andra kosmetiska metoder inte är effektiva.
Innan kosmetiska och kirurgiska ingrepp utförs ordinerar den behandlande läkaren en uppsättning diagnostiska tester för att bestämma patientens tillstånd och välja den lämpligaste metoden för att eliminera dubbelhakan.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
