Hur man matar en baby vid 7 månader
Under det första året av livet utvecklas barnet mycket aktivt, eftersom barnet växer, matsmältnings-, cirkulations-, nervsystemet, muskuloskeletala skelettet bildas och vävnader och organ växer snabbt.
När du bestämmer vad du ska mata ett barn i 7 månader bör du veta vilka fysiologiska processer i barnets kropp som inträffar under denna åldersperiod. I enlighet med dem bildas ett barns diet i 7 månader för att förse kroppen med nödvändiga näringsämnen.
Trots varje barns individuella utveckling finns det allmänna mönster som det är viktigt att tänka på för att förstå varför och vad man ska mata en 7 månader gammal baby. Så efter sex månader hos barn:
- Vid 7-8 månader bildas tarmmikrofloran praktiskt taget, vilket gör det lättare att anpassa sig till nya typer av mat och bearbeta dem mer framgångsrikt.
- Frekvent återupplivning av matstopp. Ventilen mellan matstrupen och tarmen är nästan formad och barnet tillbringar det mesta av sin vakenhet i upprätt läge, vilket bidrar till bättre kvarhållning av matmassor i tarmen;
- Motoraktiviteten ökar avsevärt, barnet kryper mycket, försöker stå, förbereder sig aktivt för promenader, spenderar mycket energi i processen. Endast bröstmjölk eller anpassade mjölkformler kan inte förse barnets kropp med näringsämnen för normal funktion och tillväxt i önskad volym.
- Tandvården börjar 6-7 månader, för att bilda vilka barn behöver ytterligare intag av kalcium och vitaminer som är nödvändiga för dess assimilering.
Därför är det nödvändigt att introducera nya produkter i kosten för ett 7 månader gammalt barn, som i tillräckliga mängder ger honom näringsämnen, vitaminer, mikro- och makroelement.
Hur man matar en baby 7 månader: meny
Trots det faktum att huvudmaten för en 7 månader gammal baby fortfarande är bröstmjölk eller modersmjölksersättning, för att förbättra kvaliteten på näring, bör spannmål, kött- och fiskrätter, keso, kefir, ost, potatismos från olika grönsaker och färsk frukt läggas till kosten.
Innan du matar en 7 månader gammal baby med en ny kompletterande mat är det viktigt att spåra hans reaktion på ovanlig mat. För att göra detta introduceras varje ny maträtt gradvis, med början med en liten mängd, och om det inte finns några allergiska manifestationer, dålig aptit eller matsmältningsproblem kan delstorleken ökas.
Tänk vid vilken tidpunkt och vad du ska ge en ammande baby på 7 månader. Ungefärlig daglig babymeny:
- 6: 00-7: 00 - amning;
- 10: 00-11: 00 - grönsakssoppa med köttbuljong (20 g), mosade grönsaker med en halv hårdkokt äggula och en tesked vegetabilisk olja, helst olivolja eller majsolja (150 g), kött-, fisk- eller leversoufflé (10-30 g), fruktjuice (5-6 tsk);
- 14: 00-15: 00 - amning, fruktjuice (5-6 h skedar);
- 18: 00-19: 00 - bovete, ris eller havregrynsgröt tillagad i mjölk eller vatten (150 g), nylagad ostmassa (4 teskedar) eller kefir (50-70 g), fruktpuré eller skrapat äpple (3 msk.);
- 22: 00-23: 00 - amning.
Mjölkspannmål är en bra källa till vegetabiliskt protein, stärkelse, fiber, mineraler och vitaminer. Om en baby är allergisk mot ko- eller getmjölk kokas gröt i vatten och späds med uttryckt mjölk eller modersmjölksersättning till medelhög densitet. Bokvete innehåller många vitaminer och järn, och ris innehåller stärkelse; dessa spannmål saknar gluten (gluten), vilket vanligtvis orsakar allergiska reaktioner hos barn, så de är de första som introduceras på menyn. Du bör börja komplettera utfodring med spannmål genom att förbereda dem från en spannmål, i framtiden kan du använda en spannmålsblandning. Efter bovete och ris kan du börja mata med havregryn, men detta måste göras med särskild försiktighet, eftersom havregryn innehåller gluten och kan framkalla allergier.
Innan du matar en 7 månader gammal baby med gryn, är det viktigt att veta att gryn innehåller mycket proteiner, vars biologiska värde är extremt lågt, stärkelse och gluten. Den har praktiskt taget ingen kostfiber som behövs för spädbarn och har låg fetthalt. Därför rekommenderas det i modern barnläkemedel att införa semolina i barnets kost så sent som möjligt.
Grönsakspuré bereds på samma sätt som för yngre barn, men från 7 månader kan det blandas med hackat kokt kött (kanin, kalvkött) eller nötlever.
Se till att ha ostmassa och kefir i den dagliga kosten vid 7 månader, som du kan laga hemma eller ta i mejeriköket.
Hur man matar en baby vid 7 månader om mjölken är borta
Under den sjunde utfodringsmånaden kan mamman påbörja en ny amningskris: samtidigt, om barnläkarens rekommendationer följs, kommer mjölk vanligtvis igen. Men om amning inte återställs är det nödvändigt att bestämma vad barnet ska matas efter 7 månader om mjölken är borta.
Barnet ammades naturligt i upp till 7 månader, vilket är mycket bra. Detta innebär att han under de första månaderna av livet fick alla nödvändiga näringsämnen, och på grund av antikropparna i bröstmjölken stärkte han sin immunitet väl. Barnet är helt redo att byta till utfodring med mjölkformler utan mycket hälsoskada. När du byter till konstgjord utfodring bör du välja den lämpligaste formeln för ditt barn och minska antalet matningar från 6 till 5 gånger, eftersom det tar mer tid att helt smälta formeln.
Hur man matar en 7 månader gammal baby med konstgjord utfodring, ungefärlig tid och meny:
- 6: 00-7: 00 - blandning eller kefir för barn (200 g);
- 10: 00-11: 00 - bovete, ris eller havregrynsgröt kokt i mjölk eller vatten (150 g), nylagad ostmassa (4 teskedar), 5-6 tsk fruktjuice;
-
14: 00-15: 00 - grönsakssoppa med köttbuljong (20 g), mosade grönsaker med halva äggula av hårdkokt och en tesked vegetabilisk olja, bättre än olivolja eller majs (150 g), kött-, fisk- eller leversuffé (40 g), fruktpuré eller skrapat äpple (3 msk);
Hur man matar en 7 månader gammal baby - läkarens rekommendationer - 18: 00-19: 00 - blandning eller kefir för barn (200 g);
- 22: 00-23: 00 - om det fanns mjölkblandning i föregående utfodring, ge kefir och tvärtom (200 g).
Vid 7 månaders ålder sitter barnet säkert, så all mat, förutom bröstmjölk eller formel, bör redan ges till honom från en sked. Det är bra att köpa en speciell barnstol och placera den i det gemensamma köket. Således kommer ditt barn att lära sig vuxnas livskunskaper, bättre anpassa sig socialt och lära känna världen omkring honom. Du bör inte stoppa barnets önskan att plocka upp en sked på egen hand och försöka äta.
Du har korrekt identifierat vad du ska mata ditt barn i 7 månader, om ditt barn är aktivt, utvecklas bra, lär sig världen med entusiasm och inte har problem med matsmältningen. Han får tillräckligt med en balanserad diet som ger kroppen de näringsämnen som behövs för tillväxt och utveckling. Under den sjunde månaden får barn i genomsnitt 500-600 g vikt och växer 2 cm.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
