Hur man matar en baby vid 4 månader
Näringen av ett barn under ett år är baserad på amning eller artificiell utfodring med anpassade formler som ersätter bröstmjölk.
Men en växande kropps behov av vitaminer och näringsämnen förändras varje dag. Under de första 3 månaderna av livet fyller både bröstmjölk och formel balansen av viktiga vitaminer och mineraler helt för en hälsosam utveckling av barnet. Hur man matar en 4 månader gammal bebis? En barns näring vid denna ålder bestäms av hans fysiska utveckling, förändringar i den dagliga rutinen och aktivitet. Ska jag introducera kompletterande livsmedel från 4 månader? Vilka livsmedel introduceras först i barnets kost?
Hur man matar en baby 4 månader gammal: grunderna i en balanserad kost
Vid en ålder av 4 månader förändras barnets dagsprogram avsevärt. Perioden för hans vakenhet ökar, antalet måltider minskas till 6, oavsett vilken typ av matning (amning, konstgjord eller blandad). Den korrekta dagliga rutinen i denna ålder hjälper till att stimulera en god aptit hos barnet. Hur man matar en 4 månader gammal bebis?
Grunden för en 4-månaders barns diet är bröstmjölk, erkänd som den enda fysiologiskt adekvata typen av näring för en baby under det första levnadsåret. Naturlig utfodring rekommenderas av Världshälsoorganisationen på grund av de exceptionella fördelarna med bröstmjölk och amning för barnets fysiska och mentala utveckling. Vid 4 månaders ålder ökar behovet av ett växande barns kropp för vitaminer, näringsämnen och spårämnen, vilket avgör behovet av införande av ytterligare produkter i kosten. Dessutom, vid en ålder av fyra månader mognar barnet redan sina matsmältningsenzymer, bildar lokal immunitet i mag-tarmkanalen och utvecklar också sväljmekanismer. När du bestämmer hur du ska mata en 4 månader gammal bebis,föräldrar bör vägledas uteslutande av barnets individuella behov.
För att avgöra om ett barn behöver kompletterande livsmedel är det nödvändigt att spåra:
- Barnets utveckling och dess överensstämmelse med åldersstandarder (tillväxtdynamik och viktökning);
- Barnets psyko-emotionella beredskap att konsumera nya produkter (intresse för produkter som konsumeras av vuxna);
- Amning av en ung mamma (är mängden bröstmjölk tillräcklig för barnet);
- Barnets allmänna tillstånd.
Om barnet är 4 månader aktiv har han tillräckligt med bröstmjölk för att tillfredsställa sin törst och hunger, hans längd och vikt motsvarar normerna, då ska ytterligare produkter inte införas. Introduktionen av kompletterande livsmedel med amning rekommenderas att börja vid 5 månader, medan det med artificiell utfodring rekommenderas att introducera nya produkter från exakt fyra månader, eftersom bröstmjölk innehåller mer näringsämnen och en anpassad blandning kan aldrig bli ett adekvat fullfjädrat substitut för bröstmjölk. När du bestämmer vad du ska mata en 4 månader gammal baby måste du komma ihåg de grundläggande reglerna för att införa kompletterande livsmedel. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att även en liten förändring i kosten ger både mental och fysisk stress för barnet, eftersom hans mage kanske inte är redo att assimilera mat,olika i sammansättning och konsistens från den anpassade formeln eller bröstmjölken.
Hur man ammar en baby vid 4 månader
Amning handlar inte bara om att få mat till ditt barn. Under amningsprocessen bildas ett osynligt psykologiskt band mellan mor och barn. Under amningen kommunicerar barnet med modern, lugnar sig, känns skyddad. Bröstmjölk är extremt användbar för en sund utveckling av barnets kropp, tandförkalkning och naturlig immunisering av barnet. Att ställa frågan om vad man ska amma en baby vid 4 månaders ålder, bör en ung mamma förstå att införandet av nya produkter i barnets diet kan påverka amning, minska mängden bröstmjölk och så att barnet kanske inte får tillräckligt med näringsämnen och skyddskomponenter som är nödvändiga för en sund utveckling …
Innan kompletterande livsmedel införs är det bättre att rådgöra med en barnläkare och pediatrisk nutritionist, som, baserat på barnets historia, tillstånd och associerade sjukdomar, kommer att kunna justera utbudet av nya produkter för introduktion i barnets kost.
Det finns många teorier om tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel, liksom de livsmedel som måste introduceras i barnets diet först. Men alla barnläkare och nutritionister är överens om att bröstmjölk bör vara dominerande (70-80%) i en babys diet under det första leveåret. Hur man matar en 4 månader gammal bebis om bröstmjölk inte räcker för en bebis?
Huvudprodukterna för de första kompletterande livsmedlen är vegetabiliska puréer i en komponent som introduceras i minimala mängder (en fjärdedel tesked) med en gradvis ökning av portionen. För de första potatismos är det nödvändigt att prioritera grönsaker som innehåller känsliga fibrer (blomkål, pumpa, broccoli). För den första utfodringen kan du också använda mejerifria spannmålsprodukter som ris eller bovete, vilket beror på det höga halten av järn och zink i dem - de viktigaste elementen för fysisk och mental utveckling.
Hur man matar en baby som är 4 månader gammal med konstgjord utfodring
Hur man matar en 4 månader gammal baby med konstgjord utfodring? Vid matning med anpassade formler bör introduktionen av de första kompletterande livsmedlen startas exakt efter fyra månader på grund av att näringsvärdet för sådana formler inte helt kan ge den nödvändiga balansen mellan element och vitaminer för barnets utveckling. När du bestämmer vad du ska mata en baby vid 4 månaders ålder med konstgjord utfodring är det nödvändigt att vägledas av barnets allmänna hälsotillstånd. Med överviktiga och frekventa avföringsstörningar (förstoppning) rekommenderar nutritionister att starta kompletterande livsmedel med vegetabiliska puréer, medan de med frekvent diarré rekommenderar att du startar kompletterande mat med spannmål.
Det finns också en teori om att de mest optimala produkterna för den första utfodringen är mejeriprodukter med låg fetthalt, eftersom de liknar formeln eller bröstmjölken och barnets matsmältningskanal lättare kommer att hantera matsmältningen. Grönsaker är i sin tur rika på vitaminer, syror och spårämnen, medan spannmål är den säkraste produkten för ett barn, som inte kan orsaka gastrointestinal dysfunktion.
På frågan om införandet av juice
Många föräldrar föredrar äppeljuice, som enligt vissa barnläkare ska införas i barnets kost från 3,5 månader när de bestämmer vad de ska mata en 4 månader gammal bebis. Introduktionen av juice i ett barns kost är ett diskussionsämne bland barnläkare och nutritionister. Den höga syrahalten i juicer irriterar oförberedd mag-tarmslemhinna och framkallar också matsmältningsbesvär. En obetydlig mängd juice för den första utfodringen kan orsaka en jäsningsprocess i mag-tarmkanalen, vilket kan negativt påverka barnets tillstånd och särskilt hans aptit.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
