- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Sköldpadda
| Näringsvärdet |
|---|
| Serveringssköldpadda 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 89 Kalorier från fett 4.5 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,5 g 1% |
| Mätta fett 0,13 g 1% |
| Fleromättad. fetter 0,09 g |
| Kolesterol 50 mg 17% |
| Natrium 68 mg 3% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 19,8 g 40% |
| A-vitamin 12% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin B12 17% |
| Tiamin 8% |
| Järn 8% |
| Kalcium 12% |
| Magnesium 5% |
| Fosfor 18% |
| Zink 7% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?
| Gående | 22 minuter |
| Joggning | 10 minuter. |
| Simning | 7 minuter |
| En cykel | 13 minuter |
| Aerobics | 18 minuter |
| Hushållssysslor | 30 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.