Sköldpadda - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Sköldpadda - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Sköldpadda - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Sköldpadda - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Sköldpadda - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Tång som supermat - vitaminer, mineraler, fibrer och protein 2024, Maj
Anonim

Sköldpadda

Näringsvärdet Serveringssköldpadda 100 g Belopp per portion Kalorier 89 Kalorier från fett 4.5 % Dagligt värde * Totalt fett 0,5 g 1% Mätta fett 0,13 g 1% Fleromättad. fetter 0,09 g Kolesterol 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 19,8 g 40% A-vitamin 12% Vitamin B6 6% Vitamin B12 17% Tiamin 8% Järn 8% Kalcium 12% Magnesium 5% Fosfor 18% Zink 7% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Sköldpadda
Sköldpadda

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?

Gående 22 minuter
Joggning 10 minuter.
Simning 7 minuter
En cykel 13 minuter
Aerobics 18 minuter
Hushållssysslor 30 minuter.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: