Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, Maj

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Kräfta

Näringsvärdet Del havskräftor 100 g Belopp per portion Kalorier 89 Kalorier från fett 11.7 % Dagligt värde ^* Totalt fett 1,3 g 2% Mätta fetter 0,1 g 1% Kolesterol 90 mg 30% Natrium 280 mg 12% Kalium 230 mg 7% Totalt kolhydrater 0,5 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 18,8 g 38% A-vitamin 10% C-vitamin 3% Niacin 8% Tiamin 7% Järn 3% Kalcium 4% Magnesium 7% Fosfor 18% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?

Gående	22 minuter
Joggning	10 minuter.
Simning	7 minuter
En cykel	13 minuter
Aerobics	18 minuter
Hushållssysslor	30 minuter.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4