- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Kräfta
| Näringsvärdet |
|---|
| Del havskräftor 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 89 Kalorier från fett 11.7 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 1,3 g 2% |
| Mätta fetter 0,1 g 1% |
| Kolesterol 90 mg 30% |
| Natrium 280 mg 12% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Totalt kolhydrater 0,5 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 18,8 g 38% |
| A-vitamin 10% |
| C-vitamin 3% |
| Niacin 8% |
| Tiamin 7% |
| Järn 3% |
| Kalcium 4% |
| Magnesium 7% |
| Fosfor 18% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?
| Gående | 22 minuter |
| Joggning | 10 minuter. |
| Simning | 7 minuter |
| En cykel | 13 minuter |
| Aerobics | 18 minuter |
| Hushållssysslor | 30 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.