Kräfta
Näringsvärdet |
---|
Del havskräftor 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 89 Kalorier från fett 11.7 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 1,3 g 2% |
Mätta fetter 0,1 g 1% |
Kolesterol 90 mg 30% |
Natrium 280 mg 12% |
Kalium 230 mg 7% |
Totalt kolhydrater 0,5 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 18,8 g 38% |
A-vitamin 10% |
C-vitamin 3% |
Niacin 8% |
Tiamin 7% |
Järn 3% |
Kalcium 4% |
Magnesium 7% |
Fosfor 18% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?
Gående | 22 minuter |
Joggning | 10 minuter. |
Simning | 7 minuter |
En cykel | 13 minuter |
Aerobics | 18 minuter |
Hushållssysslor | 30 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.