Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havskräftor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November
Anonim

Kräfta

Näringsvärdet Del havskräftor 100 g Belopp per portion Kalorier 89 Kalorier från fett 11.7 % Dagligt värde * Totalt fett 1,3 g 2% Mätta fetter 0,1 g 1% Kolesterol 90 mg 30% Natrium 280 mg 12% Kalium 230 mg 7% Totalt kolhydrater 0,5 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 18,8 g 38% A-vitamin 10% C-vitamin 3% Niacin 8% Tiamin 7% Järn 3% Kalcium 4% Magnesium 7% Fosfor 18% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Kräfta
Kräfta

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 89 kcal?

Gående 22 minuter
Joggning 10 minuter.
Simning 7 minuter
En cykel 13 minuter
Aerobics 18 minuter
Hushållssysslor 30 minuter.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: