Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Muskot 101-hälsofördelar 2024, Maj
Anonim

Muskot

Näringsvärdet Portions muskot 100 g Belopp per portion Kalorier 525 Kalorier från fett 326,79 % Dagligt värde * Totalt fett 36,31 g 56% Mätta fetter 25,94 g 130% Fleromättad. fetter 0,35 g Enkelomättad. fetter 3,22 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 350 mg 10% Totalt kolhydrater 49,29 g 16% Socker 2,99 g Kostfiber 20,8 g 83% Proteiner 5,84 g 12% A-vitamin 2% Vitamin B6 8% C-vitamin 5% Niacin 6% Tiamin 23% Järn 17% Kalcium 18% Magnesium 46% Fosfor 21% Zink 14% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Muskot
Muskot

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 525 kcal?

Gående 131 minuter
Joggning 58 minuter
Simning 44 minuter
En cykel 75 minuter
Aerobics 105 minuter
Hushållssysslor 175 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: