Innehållsförteckning:
Video: Muskot - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41
Muskot
Näringsvärdet |
---|
Portions muskot 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 525 Kalorier från fett 326,79 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 36,31 g 56% |
Mätta fetter 25,94 g 130% |
Fleromättad. fetter 0,35 g |
Enkelomättad. fetter 3,22 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 16 mg 1% |
Kalium 350 mg 10% |
Totalt kolhydrater 49,29 g 16% |
Socker 2,99 g |
Kostfiber 20,8 g 83% |
Proteiner 5,84 g 12% |
A-vitamin 2% |
Vitamin B6 8% |
C-vitamin 5% |
Niacin 6% |
Tiamin 23% |
Järn 17% |
Kalcium 18% |
Magnesium 46% |
Fosfor 21% |
Zink 14% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 525 kcal?
Gående | 131 minuter |
Joggning | 58 minuter |
Simning | 44 minuter |
En cykel | 75 minuter |
Aerobics | 105 minuter |
Hushållssysslor | 175 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Rekommenderas:
Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g
Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g
Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer
Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4
McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g