Kokt Bulgur - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Kokt Bulgur - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Kokt Bulgur - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kokt Bulgur - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kokt Bulgur - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: НАПРЯМУЮ УМЕНЬШИТЬ ВЕС НА 1 ЧАС, ЕСЛИ НАПИТОК 2024, November
Anonim

Kokt bulgur

Näringsvärdet Portion av Bulgur kokt 100 g Belopp per portion Kalorier 83 Kalorier från fett 2.16 % Dagligt värde * Totalt fett 0,24 g 0% Mätta fetter 0,042 g 0% Fleromättad. fetter 0,098 g Enkelomättad. fetter 0,031 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Totalt kolhydrater 18,58 g 6% Socker 0,1 g Kostfiber 4,5 g 18% Proteiner 3,08 g 6% Vitamin B6 4% Tiamin 4% Järn 5% Kalcium 1% Magnesium 8% Fosfor 4% Zink 4% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Kokt bulgur
Kokt bulgur

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 83 kcal?

Gående 21 minuter
Joggning 9 minuter
Simning 7 minuter
En cykel 12 minuter
Aerobics 17 minuter
Hushållssysslor 28 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: