7 överkomliga lösningar för dålig andedräkt
Dålig andedräkt (halitos) kan vara en följd av tandsjukdomar (gingivit, stomatit, karies), matsmältningsproblem och dysfunktion i spottkörtlarna. Ibland orsakas det av att röka eller äta vissa livsmedel. Problemet måste hanteras: dålig andedräkt sänker självkänslan och orsakar problem i samhället. En radikal lösning är att eliminera orsaken som orsakade halitosen, men detta kan inte alltid göras snabbt. I det här fallet kommer specialverktyg till undsättning. Det finns munsprayer, munvatten och tandkött för att fräscha andan. Men få människor vet om huskurer som hjälper till att hantera problemet lika framgångsrikt.
Källa: depositphotos.com
Bikarbonat
Soda har en bakteriedödande effekt som förhindrar reproduktion av patogena mikroorganismer som lever i munhålan; det hjälper till att minska obehaglig lukt.
En sköljlösning bereds av 1 tsk bakpulver och 100 ml varmt vatten. Förfarandet utförs 2-3 gånger om dagen efter måltiderna.
Källa: depositphotos.com
Persilja
Persilja är bra för att eliminera gammal andedräkt. Det räcker att tugga ett litet gäng färska löv efter att du borstar tänderna på morgonen för att problemet ska försvinna hela dagen. För att förbättra effekten rekommenderas att blöta örterna i äppelcidervinäger i 10-15 minuter före användning.
Källa: depositphotos.com
Tea tree olja
Denna produkt är en av de mest kraftfulla antiseptika, förutom att den har en ihållande och behaglig lukt. Ett effektivt munvatten är en blandning av 5 droppar tea tree-olja, samma mängd pepparmintolja och 3 droppar citronolja, löst i 150 ml varmt vatten. Du måste använda produkten två gånger om dagen.
Källa: depositphotos.com
Äppelvinäger
Produkter som innehåller organiska syror sänker pH i munhålan och hämmar den vitala aktiviteten hos patogena mikroorganismer. Det är därför som gurgling med en blandning av äppelcidervinäger och vatten (3 msk per 200 ml) hjälper till att bekämpa dålig andedräkt.
Du kan göra vinäger själv eller köpa det, förutsatt att det är helt naturligt och av hög kvalitet. Rätt äppelcidervinäger är förpackad i en mörk glasbehållare, transparent (ett litet sediment på botten är tillåtet), gulaktigt och högst 6% ABV, innehåller inga tillsatser.
Källa: depositphotos.com
Pepparmynta
De antibakteriella egenskaperna hos mynta har varit allmänt kända under lång tid. Bladen och örterna på denna växt har en stark uppfriskande doft på grund av mentolhalten i eterisk olja av mynta. Inte konstigt att munvatten vanligtvis smaksätts med syntetisk mentol. Användningen av naturlig mynta är dock inte bara mycket hälsosammare utan också billigare.
För att förbereda ett läkemedel hälls en handfull växtmaterial (torrt eller friskt) i 250 ml kokande vatten, infunderas i 5 minuter och filtreras. Du kan inte bara skölja munnen med den resulterande vätskan utan också använda den som en deodorantdrink (ta 100 ml oralt efter varje måltid).
Man bör komma ihåg att det tar kontraindikationer att ta pepparmyntsberedningar:
- hypotoni
- åderbråck;
- ökad surhet i magsaften;
- achlorhydria i magen
- infertilitet, problem med befruktningen (även hos män);
- dåsighet.
Myntainfusion rekommenderas inte för barn under 6 år. Gravida och ammande kvinnor bör först rådgöra med en läkare.
Källa: depositphotos.com
Citron
Ett bra resultat tillhandahålls genom daglig sköljning av munnen med en lösning av citronsaft (1-2 teskedar per 200 ml vatten). Produkten fräschar andan och minskar aktiviteten hos patogena mikroorganismer.
Användbar vätska kan beredas annorlunda: bara häll en citronskiva med ett glas vatten vid rumstemperatur över natten. På morgonen är sköljningen klar.
Källa: depositphotos.com
Nässla
Nettle leaf te normaliserar mag-tarmkanalen, vars störningar blir en vanlig orsak till halitos. Läkemedlet framställs av 1 matsked växtmaterial och 250 ml varmt vatten. Blandningen kokas i 5 minuter, filtreras och berusas i 2 doser under dagen.
Nettlepreparat ska inte tas av personer som lider av åderbråck, tromboflebit och åderförkalkning, liksom högt blodtryck och allvarliga njurpatologier. De rekommenderas inte för blivande mödrar (särskilt under graviditetens första trimester), liksom för kvinnor med livmoderns tumörer (polyper, cystor, myom etc.). Nässla innehåller ämnen som förstärker effekten av antidepressiva medel och hypnotika, som måste tas i beaktande vid användning av växten.
Källa: depositphotos.com
Ingen av de beskrivna produkterna kan ersätta dagliga hygienprocedurer (borsta tänder och tunga, tandtråd, etc.).
Användningen av växtbaserade preparat för att bekämpa halitos kräver försiktighet, eftersom de kan orsaka allergiska reaktioner. Detta gäller mer för de läkemedel som tas oralt, men hos vissa människor visar sig individuell intolerans också när man använder sköljlösningar. Om torrhet i slemhinnorna, rodnad eller utslag uppstår på grund av förfarandena är ett akut behov av att konsultera en läkare.
Det är viktigt att förstå att halitos inte är en oberoende sjukdom. Detta är ett symptom som indikerar förekomsten av störningar i munhålan, mag-tarmkanalen eller några andra organ. Om du upplever tvångsmässigt andetag bör du kontakta din tandläkare eller terapeut för att identifiera och eliminera sjukdomen som orsakade problemet.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
