Dålig andedräkt
Dålig andedräkt (halitos) är ett ganska känsligt problem för både vuxna och barn.
Orsaker till dålig andedräkt
Orsaken till dålig andedräkt kan vara ruttnande (sönderdelning) av matrester och slem som ackumulerats mellan tänderna och på tungan, liksom olika psykologiska problem.
I 80% av fallen är munhålan källan till dålig andedräkt. Den mest obehagliga lukten kommer vanligtvis från spår i tungan. Det är faktiskt på tungans baksida som många döda, exfolierade bakterier och epitelceller ackumuleras. Cirka hundra bakterier fäster vid en epitelcell i tungan. Bakterier absorberar svavelhaltiga komponenter av plack och mat. Under deras inflytande bryts ned molekylerna i aminosyrorna cystein och metionin till metylmerkaptan och vätesulfid. Båda dessa föreningar har en fet lukt.
Orsaken till dålig andedräkt kan också vara oral dysbios, salivbelastning, muntorrhet, en obalans i syra-basbalansen i munhålan med högt proteininnehåll i kosten, ett ökat antal nekrotiska eller döda celler, muntorrhet.
Saliv rengör munnen och tänderna, förstör patogener. Muntorrhet är den vanligaste orsaken till dålig andedräkt. Muntorrhet uppträder med minskad saliv (stress, spänning, infektionssjukdomar, diabetes mellitus), med uttorkning.
Orsaken till dålig andedräkt kan vara en förvärring av sjukdomen, som har blivit kronisk. Sur smak och lukt kan orsaka sjukdomar i matstrupen, gastrit med hög surhet. Vid magsjukdomar kan en obehaglig lukt från munhålan associeras med en helikobakteriell infektion. Bitter smak och obehaglig lukt är en manifestation av lever- och gallblåsesjukdomar. Lukten av avföring från munhålan kan uppstå med motorneuroser eller tarmobstruktion, med dysbios. Acetonlukt med en sötaktig eftersmak kan orsaka bukspottkörteln. Lukten av urin från munnen är ett tecken på njursjukdom. Inflammatorisk periodontal och tandköttssjukdom är en annan vanlig orsak till dålig andedräkt.
En obehaglig lukt från munhålan kan också associeras med maligna tumörer i munhålan, med inflammatoriska processer i nasofarynx. Oral cancer orsakar blödning, förstörelse och vävnadsdöd.
Behandlar dålig andedräkt
Följande riktlinjer är mycket viktiga för behandling av dålig andedräkt:
- Borsta tänderna med en mjuk borstad tandborste tre gånger om dagen för att ta bort matpartiklar som finns kvar i munnen och fastnat i tänderna.
- rengör interdentala utrymmen med tandtråd;
- rengör tungans baksida dagligen med en mjuk borst;
- för att stimulera saliv, äta färsk frukt och grönsaker regelbundet, följa en diet;
- för att eliminera xerostomi (muntorrhet), skölj munnen med varmt vatten;
- besök din tandläkare regelbundet.
För att rengöra munhålan hemma kan du förbereda avkok av salvia, mynta, jordgubbar, kamomill eller ekbark. För detta bör en matsked av alla råvaror hällas med ett glas varmt vatten. Efter kylning, sila lösningen och använd den efter måltider för sköljning. En irrigator ger en tillräckligt effektiv rengöring av munhålan. Irrigatorn masserar tandköttets yta för att stimulera blodcirkulationen och rengöra mellanrummen mellan tänderna.
Hur tar man snabbt bort dålig andedräkt?
Det finns ett stort antal effektiva produkter som hjälper till att snabbt bli av med en obehaglig lukt från munhålan: aerosolfräschare, sköljningar, pastiller, tuggummi. Men om det inte fanns något vid rätt tidpunkt, kan du prova att dricka en kopp mycket starkt te och sedan skölja munnen med vatten. Morötter och äpplen hjälper till att snabbt ta bort dålig andedräkt. Vitlök eller lökarom kan neutraliseras med selleri eller persilja. Du kan snabbt bli av med dålig smak och lukt från munnen genom att tugga på en kaffeböna. För att aktivera salivproduktionen bör du inkludera havregryngröt i din kost. Om du har torr mun bör du dricka så ofta som möjligt. En liten mängd vätska fräschar andan och tar bort den obehagliga eftersmaken.
Om du inte kan borsta tänderna med en tandborste kan du gnugga tandköttet, tungan och tänderna med fingret. På detta sätt kan du massera tandköttet och bli av med den obehagliga lukten. Du kan använda valnötmassa för att gnugga tandköttet. Att gnugga tandköttet med valnötmassa ger munhålan viktiga vitaminer och fräschar andan med en behaglig nötaktig smak.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Informationen är generaliserad och tillhandahålls endast i informationssyfte. Vid första tecken på sjukdom, kontakta din läkare. Självmedicinering är hälsofarligt!
