Irga
Irga vanlig - en buske av Rosaceae-familjen, med mörkblå eller lila rundade frukter, som liknar små äpplen med saftig och söt massa, känslig hud.
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 45 kcal?
| Gående | 11 minuter |
| Joggning | 5 minuter. |
| Simning | 4 minuter |
| En cykel | 6 minuter |
| Aerobics | 9 minuter |
| Hushållssysslor | 15 minuter. |
Irga bär frukt varje år, i juli-augusti, blommar i april-maj. Skördad i delar, för frukter mognar gradvis. Löv för medicinska ändamål skördas bäst i maj och bark på hösten.
Följande sorter av irgi odlas också: kanadensisk, blodröd, alblad, slät, taggig, Lamarcks irga, som skiljer sig åt i färg på löv och frukt och i utbyte.
Beroende på sorten av irga, med god vård, kan den producera 5-10 kg frukt.
Kaloriinnehållet i de vanliga irrigebären är 45 kalorier, det finns inga fetter och proteiner i dem, kolhydrater per 100 g frukt - 12 g.
De fördelaktiga egenskaperna hos irgi beror på bärens sammansättning: de innehåller äppelsyra, socker, vitamin C, B, A, steroler, tanniner, flavonoler, kumariner, koppar, kobolt, bly, pektiner, karoten.
Användningen av irgi
Irga är ett bra botemedel mot behandling av vitaminbrist. Det är lämpligt att använda det regelbundet för att förhindra förkylning och influensa. Irga konsumeras torr, färsk, frusen, kompott och sylt tillagas av den.
Som ett omslutande och sammandragande används ett avkok av bladen och barken av irgi: ta en del av den medicinska råvaran i 10 delar vatten. Avkoket kan användas för att skölja munhålan med periodontal sjukdom och andra tandsjukdomar, behandla sår, liggsår och brännskador, ta oralt för enterokolit, gastrit, kolit. Även med dessa sjukdomar i mag-tarmkanalen hjälper sådana avkok: 20 g torra irgi-blad kokas i 5-6 minuter i 250 ml vatten i ett vattenbad, de insisterar i en timme. Därefter måste buljongen filtreras. Du kan ta det i en tredjedel eller ett kvarts glas före måltiderna tre r / dag.
Juice från färska bär har också sammandragande egenskaper. Pressa bara saften från nyplockade frukter, utan lätt torkade - irgu på en torr plats måste förvaras i 7-10 dagar.
Irgi-frukter kan också användas för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, eftersom de innehåller ett ämne som sänker kolesterolnivån - beta-sitosteron. Regelbunden användning av irgu rekommenderas också för att förhindra åderbråck, hjärtinfarkt.
De antiinflammatoriska fördelaktiga egenskaperna hos irgi används framgångsrikt i den komplexa behandlingen av purulent halsont - gurgla med juice från frukterna.
Färska bär har en lugnande effekt, hjälper till med sömnstörningar, sömnlöshet. För detta ändamål kan bär ges till barn och vuxna.
Tinktur på blommor av Irga vanlig hjälper till med högt blodtryck, hjärtsvikt.
För att förbereda tinkturen häller blommorna (1 matsked) 250 ml kokande vatten, insisterar i två timmar, filtrerar. Med högt blodtryck dricker tinkturen 1-2 matskedar matskedar 3-4 gånger om dagen.
Det noteras också att användningen av irgi-bär fungerar som ett bra förebyggande av cancer, förbättrar immuniteten, eliminerar toxiner, tungmetallsalter, dåligt kolesterol och minskar effekterna av elektromagnetisk strålning.
Kontraindikationer för användning av irgi
Med tanke på att en av de fördelaktiga egenskaperna hos irgi är att sänka trycket är det kontraindicerat för hypotoniska patienter att behandlas med tinktur på plantans blommor.
Det rekommenderas att ta avkok och tinktur av irgi, torkade och färska frukter av olika sorter av irgi endast på natten - eftersom det kan finnas problem med koncentration, sömnighet och slöhet under dagtid.
Växtens frukter ökar blodkoagulationen, därför är det omöjligt att konsumera stora mängder bär för dem som är engagerade i traumatiska aktiviteter.
När du samlar irga är det viktigt att inte förväxla det med havtorn, vars frukter kan användas endast ett år efter skörden.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
