Portobello - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Portobello - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Portobello - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Portobello - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Portobello - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Näringsfysiologen visar: Så mycket mat får du för 2000 kalorier - Biggest loser (TV4) 2024, November
Anonim

Portobello

Näringsvärdet Servering Portobello 100 g Belopp per portion Kalorier 22 Kalorier från fett 3.06 % Dagligt värde * Totalt fett 0,34 g 1% Mätta fetter 0,05 g 0% Fleromättad. fett 0,16 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 318 mg 9% Totalt kolhydrater 3,26 g 1% Socker 1,98 g Kostfiber 1 g 4% Proteiner 3,09 g 6% Vitamin B6 5% C-vitamin 4% D-vitamin 1% Niacin 18% Tiamin 5% Järn 3% Magnesium 2% Fosfor 9% Zink 3% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Portobello
Portobello

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 22 kcal?

Gående 6 minuter
Joggning 2 minuter.
Simning 2 minuter.
En cykel 3 min.
Aerobics 4 minuter
Hushållssysslor 7 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: