Vad är naturopati?
Naturopati presenteras ibland som en ny gren av medicin, något av en trendig hobby, och ingenting är längre ifrån sanningen. Detta är den äldsta riktningen, eftersom ordet "naturopati" översätts som "behandling av naturen", och utan tvekan var behandling med naturliga gåvor den första och enda tillgängliga för människan i antiken. Trots de moderna framstegen inom medicin är naturopati fortfarande relevant idag, för att ett eller annat sätt är en person en del av naturen, och det är naturliga metoder för att påverka hälsan som är mest naturliga för honom.
Principer för naturopati
Huvudprincipen för naturopati är att en hälsosam kropp lyckas klara det överväldigande antalet traumatiska faktorer, inklusive infektion. För att återställa skakig hälsa är det därför nödvändigt att rikta ansträngningar för att stärka kroppen, stärka immuniteten, återställa den naturliga balansen och när den väl blir stark kommer kroppen att kunna bekämpa sjukdomen.
Naturopati metoder
Metoderna med vilken den naturopatiska effekten utförs kännetecknas av den nästan fullständiga frånvaron av biverkningar och det minsta antalet kontraindikationer - naturligtvis om de används korrekt. Liksom alla andra medicinska områden kräver naturopati omtänksamhet, systematiserad kunskap, erfarenhet och en individuell inställning.
- Rätt näring. Detta är en hörnsten i kroppens hälsa, eftersom allt beror på näring ännu mer än på en uppsättning gener. "Du är vad du äter" är ett gammalt uttalande, inte att genom att äta växter blir en person en växt, utan genom att äta djurkött - ett djur. Det står att endast hälsosam mat kan göra en person frisk och hålla honom i detta tillstånd.
- Massage och manuell terapi. Känsliga, skickliga händer kan göra underverk och lyfta bokstavligen svåra patienter på fötterna.
- Gymnastik. Korrekt beräknade doserade rörelser hjälper till att återställa inte bara muskler och leder utan också förbättra blodcirkulationen, och detta är i sin tur en kraftfull helande faktor. Ungdomarna hos en person i orientalisk medicin bestäms av tillståndet i lederna. Artikulär gymnastik av Alexei Mamatov (mamatov.com) är ett utmärkt exempel på författarens naturopatiska teknik som hjälper till att återställa lederna och hålla dem i perfekt skick.
- Hydroterapi. Effektiv vid behandling av många sjukdomar, från nervsjukdomar till sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Det används också ofta i officiell medicin.
- Örtmedicin. Medicinska örter kan minska läkemedelsbelastningen på kroppen och ge en mildare men inte mindre effektiv effekt än syntetiska läkemedel.
- Terapeutisk fasta. Ordet "fasta" skrämmer många, men man bör komma ihåg att terapeutisk fasta och tvingad hunger inte är samma sak. Korrekt utförd även en dags fasta har en kraftfull stimulerande effekt på kroppens försvar.
Hälsosam livsstil
Framtidens medicin kallas förebyggande medicin, även om det var känt i antiken att någon sjukdom är lättare att förebygga än att bota. Människor behöver inte upptäcka något nytt, för naturopatiska metoder för att upprätthålla hälsa är förebyggande medicin som bestämmer reglerna för en hälsosam livsstil. Att äta rimligt, vara mobil, använda naturliga gåvor och begränsa allt som kan leda till sjukdom - det här är så enkelt och så naturligt för en person att han helt enkelt inte kan komma till detta förr eller senare. Detta innebär att framtiden tillhör naturopati.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
