Kosttillskott: verklig skada och tvivelaktiga fördelar
Biologiskt aktiva tillsatser (BAA) under de senaste decennierna har kommit så grundligt in i våra liv att det verkar som om det redan är omöjligt att hitta en person som inte har provat dem minst en gång. Men de flesta av våra landsmän har en vag uppfattning om vad kosttillskott består av, hur de fungerar och hur de skiljer sig från riktiga läkemedel. Låt oss försöka förstå dessa frågor och samtidigt förstå hur nödvändiga sådana tillskott är.
Källa: depositphotos.com
Historien om utseendet av kosttillskott, deras sammansättning och syfte
Redan i antiken visste människor att extrakt från vissa växter, pulver från mineraler och torkade delar av djurkroppar har en positiv effekt på kroppen (lindrar trötthet, förbättrar humör och vitalitet, eliminerar symtom på sjukdomar etc.). De första drogerna var blandningar, ibland ganska komplexa, av extrakt och extrakt av detta slag. Det var de som användes för terapi före syntetiska droger. I slutet av 1800-talet "vände världen igen" mot droger av naturligt ursprung, främst i syfte att generellt förbättra, förlänga livet och bli av med konsekvenserna av existensen i ett utvecklat industrisamhälle (fetma, depression, neuroser, etc.).
Författarna till de första kosttillskotten var entusiaster som vände sig till orientaliska healers erfarenhet och testade effekten av de utvalda substanserna på sig själva. De skapade läkemedel av allmän förstärkande natur och distribuerades bland sina nära och kära (först till och med för ingenting). En verklig högkonjunktur inträffade under andra hälften av 1900-talet, när kosttillskott uppfanns, vilket förmodligen hjälpte till att gå ner i vikt och avviker enligt "nätverksmarknadsföring" -systemet. I slutet av 90-talet nådde galen efter kosttillskott Ryssland och blev utbredd, vilket underlättades kraftigt av aggressiv reklam och en ganska hög nivå av misstro mot officiell medicin. Idag erbjuder våra apotek och butiker hundratals kosttillskott, varav de flesta till ett mycket högt pris inte bara kan vara värdelösa utan också vara hälsoskadliga.
Kosttillskott består av extrakt av vegetabiliskt, animaliskt eller mineraliskt ursprung och är utformade för att optimera mängden vitaminer, mikroelement och några andra komponenter som behövs för ett normalt liv. Enligt experter, med en balanserad diet, bör en person konsumera mer än 600 olika ämnen dagligen. Det är uppenbart att många helt enkelt inte har råd med en diet som uppfyller sådana krav. Och det är vettigt att hämta några av komponenterna i koncentrerad form från läkemedel som är ordentligt tillverkade, säkra och prisvärda. Helst bör kosttillskott spela denna roll.
Varför konsumera kosttillskott kan vara farligt
Om sammansättningen av ett kosttillskott helt motsvarar det som anges på förpackningen, produceras läkemedlet i enlighet med alla tekniska och sanitära och hygieniska krav, reglerna för lagring och försäljning har inte överträtts, och behovet av dessa specifika ämnen för en viss person är exakt fastställt, kosttillskottet kommer utan tvekan att ge verkliga fördelar. Problemet är att uppfyllandet av alla dessa villkor är undantaget snarare än regeln. I verkligheten gör kosttillskott mer skada än nytta. De främsta orsakerna är följande:
- Statliga krav på kosttillskott är mycket mildare än för läkemedel. Kosttillskott bör inte genomgå kliniska prövningar, deras kvalitet och sammansättning deklareras helt enkelt av tillverkaren. Detta innebär att företaget som producerar tillsatsen gör ett uttalande om vad produkten består av och hur den fungerar, och att dessa uttalanden överensstämmer med verkligheten förblir på sitt samvete;
- i programmen för medicinska utbildningsinstitutioner saknas officiellt utbildningskurser om användningen av kosttillskott. Det visar sig att inte bara konsumenter av kosttillskott utan också läkare inte har tillräcklig kunskap om effekten av sådana produkter på människokroppen, dess kompatibilitet med läkemedel, biverkningar och andra viktiga nyanser;
- biologiskt aktiva tillsatser säljs ofta av organisationer och individer som inte har någon rätt till sådan verksamhet;
- reklam för kosttillskott motsvarar i de flesta fall inte deras verkliga egenskaper, det är skrupelfria och felaktiga;
- en betydande del av de tillskott som erbjuds på marknaden är gjorda av råvaror av låg kvalitet eller innehåller hälsofarliga komponenter.
Källa: depositphotos.com
När en person ska förbättra sin hälsa med hjälp av kosttillskott kan det vara svårt att avråda honom. Som regel åtföljs ett sådant beslut av besvikelse i den officiella medicinska behandlingen, rädsla för operation och ett allmänt svårt sinnestillstånd. Du kan dock visa viss framsynthet även i en sådan situation. Innan man köper ett mycket dyrt läkemedel måste man komma ihåg att biologiskt aktiva tillsatser aldrig kan användas eller under några omständigheter användas som läkemedel. Den som hävdar något annat bryter mot lagen (även om det är läkare). Dessutom finns tillförlitlig information om effekten av de flesta kosttillskott på människokroppen helt enkelt inte. Därför är rekommendationerna från personer som påstås ha upplevt ett "mirakel" -medel inte pålitliga: vad "hjälpte" dem,kan skada dig. I vilket fall som helst är det bättre för samma pengar att hitta en samvetsgrann läkare och följa hans rekommendationer än att lägga till effekten av ett ostuderat läkemedel till din sjukdom.
Var frisk, och om du blir sjuk - behandlas korrekt!
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
