- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Pelamida
| Näringsvärdet |
|---|
| Pelamiddel 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 217 Kalorier från fett 127.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 14,2 g 22% |
| Mätta fetter 3,3 g 17% |
| Fleromättad. fetter 2,39 g |
| Enkelomättad. fetter 2,34 g |
| Kolesterol 80 mg 27% |
| Natrium 70 mg 3% |
| Kalium 300 mg 9% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 22,4 g 45% |
| A-vitamin 8% |
| Vitamin B6 31% |
| C-vitamin 2% |
| Niacin 41% |
| Tiamin 18% |
| Järn 8% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 9% |
| Fosfor 22% |
| Zink 5% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: i.ytimg.com Hur man bränner 217 kcal?
| Gående | 54 minuter |
| Joggning | 24 minuter |
| Simning | 18 minuter |
| En cykel | 31 minuter |
| Aerobics | 43 minuter |
| Hushållssysslor | 72 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.