12 farligaste sätten att gå ner i vikt
Från 80 till 95% av det rättvisa könet minst en gång i livet, men tänk på att de behöver gå ner i vikt. Många kvinnor är så besatta av denna idé att de ständigt försöker fler och fler nya sätt att gå ner i vikt. En betydande del av dessa tekniker är ineffektiva, och vissa är i allmänhet osäkra för hälsan.
Vi kommer att diskutera de mest riskfyllda sätten att gå ner i vikt senare i artikeln.
Källa: depositphotos.com
Växthuskläder
Idag är underkläder som skapar en "bastueffekt" mycket populära. Det tros hjälpa till att bli av med subkutan fettavlagring i problemområden. Faktum är att effekten av att bära den här typen av shorts eller leggings inte är så stor. Med hjälp av dem kan du verkligen gå ner i vikt - men om en kvinna följer en speciell diet och är aktivt involverad i sport.
Det är obekvämt att bära underkläder för viktminskning: det får dig inte bara att svettas utan hindrar också rörelse. Många människor klagar över hudirritation, utseendet på utslag. Detta händer även om du bär bomullsunderkläder under”mirakelbyxorna”.
Det är farligt att bära kläder med växthuseffekt vid vissa hälsoproblem. Personer som lider av hjärtsjukdomar och blodkärl, blod och ämnesomsättning, högt blodtryck, åderbråck och reproduktionssfärs patologier är särskilt utsatta. Observera att dessa sjukdomar ofta observeras hos personer med ökad kroppsvikt. Därför kan du bara använda kläder för viktminskning efter att ha rådfrågat din läkare.
Elektriska myostimulatorer
Elektrisk stimulering av muskler är ett fysioterapeutiskt förfarande, det används framgångsrikt i medicin. Genom att aktivera blodcirkulationen, i vissa sjukdomar, hjälper det till att undvika utveckling av trängsel, för att upprätthålla muskeltonus.
Det är värdelöst att använda elektriska muskelstimulatorer för viktminskning: de har ingen effekt på fettvävnad och bidrar inte till förlust av extra kilo. Dessutom kan en oerfaren användare av sådana enheter brännas eller få elektriska stötar.
Fasta (prana mat)
Det verkar absurt, men anhängarna av den så kallade prana-näringen vägrar i allmänhet mat. De tror att genom att mata på "ren energi" från solen eller helt enkelt luft kan de uppnå fullständig harmoni med naturen, andlig upplysning, läkning och föryngring av kroppen.
Naturligtvis slutar deras försök i bästa fall besvikelse och i värsta fall mycket sorgligare? Fyra till fem veckor av denna praxis leder till irreversibla förändringar i kroppen, funktionshinder och ibland till och med dödsfall.
"Fryser" magen
Det finns en uppfattning att det är möjligt att dricka ett glas isvatten före och efter en måltid för att undvika de skadliga konsekvenserna för absorptionen av alltför högt kaloriinnehåll. Detta uttalande har inte bevisats av någonting, men det är uppenbart att denna metod för att gå ner i vikt, om den praktiseras regelbundet, snabbt kommer att ge pankreatit. Tonsillit, bihåleinflammation och otitis media är inte heller uteslutna.
Äta parasiter
Vissa kvinnor är redo att göra vad som helst för en vacker figur. Det finns ett sätt att gå ner i vikt baserat på införandet av tarmparasiter i det mänskliga matsmältningssystemet: en kapsel som innehåller ett maskembryo sväljs, och när den rotar och lindrar bäraren av övervikt tar de ett läkemedel som förstör parasiten.
Det är möjligt att vikten faktiskt minskar efter ett sådant förfarande. Men denna metod för att gå ner i vikt kan inte kallas säker: tarmparasiter absorberar inte bara mat ätit av en värdperson utan förgiftar också hans kropp med produkterna av deras vitala aktivitet.
Bariatrisk kirurgi
Magsänkningsoperation är inte särskilt svårt, men läkare rekommenderar inte det för viktminskning. Faktum är att komplikationer inte är ovanliga efter ingreppet, och effekten kan antingen inte vara särskilt märkbar eller överdriven. En person vars magvolym är kirurgiskt reducerad kan inte absorbera stora mängder mat, men om han fortsätter att äta kalorifattiga livsmedel och ha en stillasittande livsstil kan anpassning inträffa, vikten slutar minska. Ibland minskar vikten på den opererade patienten så snabbt att efter några månader bokstavligen utmattning börjar, och huden sträcks ut av fett och inte har tid att anpassa sig i fula veck.
Ta diuretika och laxermedel
Diuretika tar naturligtvis bort vätska från kroppen, samtidigt som vikten minskar. Denna effekt är dock tillfällig. Med felaktig näring och metaboliska misslyckanden fortsätter processen att bilda fettreserver. Regelbunden användning av diuretika kan leda till en överträdelse av vattensaltbalansen, njurfunktionen och andra allvarliga konsekvenser av uttorkning.
Försök att minska kroppsvikt med laxermedel är inte mindre farliga. Denna metod är fylld med utvecklingen av tarmdysfunktion.
Tvångsmagsrengöring
Ett annat farligt sätt att hantera övervikt är tvungen magrensning. Det är mycket populärt bland unga tjejer som strävar efter att bevara siffran för modellparametrar till varje pris.
Människor som använder denna metod, efter att ha ätit, framkallar kräkningar i sig själva på mekanisk väg eller med hjälp av lämpliga läkemedel. Som ett resultat absorberas inte mat, kroppen berövas inkommande näringsämnen. Med tiden blir magen van vid att avvisa mat, men eftersom du fortfarande vill äta utvecklar en person ett speciellt tillstånd - bulimi. Det kännetecknas av omväxling av perioder med okontrollerad frosseri med anfall av spontan kräkningar.
Hos personer som lider av bulimi störs ämnesomsättningen helt. Långvarig behandling krävs för att återställa den och återgå till en normal diet, som tyvärr inte alltid lyckas.
Byter till syntetiska sockerersättningar
Anledningen till ökningen av kroppsvikt anses vanligtvis vara konsumtionen av så kallade snabba kolhydrater. Lusten att gå ner i vikt leder vissa kvinnor till idén att använda konstgjorda substitut för socker istället för socker, ursprungligen avsedd för näring av patienter med diabetes.
Denna metod ger ingen signifikant effekt, men betydande skador är möjliga. Vissa sockerersättningar har mycket obehagliga biverkningar. Till exempel har det bevisats att ett ämne som aspartam kan orsaka nedsatt syn, minne och till och med stroke. Det finns bevis för att vissa av sockerersättningarna har onkogen aktivitet.
Inte mindre farligt är användningen av läkemedel för behandling av diabetes. Alla sådana läkemedel påverkar produktionen av insulin och absorptionen av glukos i cellerna. Vid förskrivning av dessa läkemedel till diabetiker tar läkaren hänsyn till de individuella egenskaperna hos deras ämnesomsättning, styrd av resultaten av exakta laboratorietester. Självval av antidiabetika kan leda till svår njur- och leverskada.
Källa: depositphotos.com
Tungnät
Ett nytt sätt att stimulera en minskning av matintaget är ett nät som kirurgiskt implanteras i tungans yta. När du bär enheten får du en känsla av obehag att äta mat, och maten känns praktiskt taget inte. Nätet sätts på i en månad och tas sedan bort. Man tror att patienten under denna tid måste gå ner i vikt och avvanda från att konsumera stora portioner mat.
Faktum är att den positiva effekten är ganska sällsynt. Efter att ha tagit bort nätet bryts patienterna vanligtvis ner och försöker belöna sig själva med hjälp av en välsmakande för besväret och snabbt gå ner i vikt. Dessutom är metoden full av komplikationer orsakade av en allergi mot det material som nätet är tillverkat av. Risken för sepsis är också ganska hög.
Bantning örtteer
De flesta örtteer som säljs för viktminskning är antingen diuretika eller laxermedel. De örter som utgör dem kan vara kontraindicerade för en viss person eller orsaka allergiska reaktioner. Och här pratar vi bara om de avgifter som officiellt genomförs via apotekskedjor, levererade med bruksanvisning och en beskrivning av alla komponenter. När det gäller växtbaserade blandningar som säljs för hand eller över Internet kan användningen av dem vara livshotande.
Äta bomullstussar
Ett häpnadsväckande sätt, som ändå ibland praktiseras: för att minska matintaget sväljs bomullsbollar genom att doppa dem i juice, smoothies eller sötvatten. Det är uppenbart att det att fylla magen med bomull är en direkt väg till operationsbordet.
En person som är missnöjd med sin figur kan korrigera den. Du bör dock inte gå utöver anledningen. Extrema sätt att gå ner i vikt är farliga och inte särskilt effektiva. De bästa långsiktiga resultaten kommer från fysisk aktivitet i kombination med en välorganiserad diet.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
