Rätt andning under förlossningen
Vikten av att andas under förlossningen är svår att överskatta, medan andning inte bara betyder någon andningsprocess utan korrekt, kontrollerad andning. Trots det faktum att kvinnokroppen av naturen i sig skapades för födelsen av ett nytt liv, gäller ändå inte händelsen för vardagen, vilket innebär att även för en erfaren kvinna som har fött mer än en gång är förlossningen stressande.
En av manifestationerna av stress är andningssvikt, och som ett resultat brott mot syretillförsel till kroppens vävnader. Under förlossningen är detta inte bara oönskat utan också farligt, särskilt för fostret. Det är därför nu nästan alla skolor av gravida kvinnor, som håller kursen Hur man förbereder sig för förlossning, lägger stor vikt vid andningskontroll under förlossningen. Korrekt andning utlöser motsatsen till stressande andning. Det gör att en kvinna, för det första, kan lugna sig genom att byta sina rusande tankar till en ordnad räkning av andningsrörelser, och för det andra hjälper det till att förbättra blodcirkulationen.
Andningsriktlinjer för förlossning är som följer. I den första fasen, fasen av den initiala dilatationen av livmoderhalsen, är sammandragningarna fortfarande svaga och korta, och särskild kontroll över andningen krävs inte. Men om kvinnan i förlossningen är nervös, kan du erbjuda henne att göra andningens inriktning: ta långsamt djupt andetag in genom näsan och samma långsamma utandning genom munnen. Tiden för inandning och utandning är densamma, den räknas för 1-2-3-4, fyra sådana cykler måste göras, den femte cykeln är djupare, inandning och utandning räknas upp till 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. Denna andningsövning ersätter läkemedel mot ångest som är förbjudna under förlossningen.
Djup bukandning rekommenderas för att lindra smärta när sammandragningarna blir starkare och längre. Du måste andas inte med bröstet utan djupare med magen. Du kan kontrollera detta genom att placera handen på magen. I denna arbetsfas förändras andningen något: inandning räknas till 1-2-3-4 och utandning är något längre - 1-2-3-4-5-6. Andningskontroll under förlossningen i detta skede blir viktigt, eftersom smärtan intensifieras och kvinnan omedvetet håller andan under förlossningen och försöker fördröja
sammandragningens början. Faktum är att sammandragningar blir svagare än de borde vara, för som ett resultat av att hålla andan, kommer mindre syre in i musklerna. Detta förlänger leveranstiden, vilket är svårare för både mor och barn.
Andning under födseln under försöksperioden är inte mindre viktigt än musklernas arbetsaktivitet, men här startar kroppen, med tanke på dess speciella betydelse, automatisk kontroll. Ändå måste du följa förlossningspersonalens anvisningar angående andning, eftersom du med hjälp av kontroll över inandning-utandning kan försvaga trycket när fostret är redo att gå ut och livmoderhalsen inte är tillräckligt öppen, eller tvärtom, stärka den. Och kom ihåg: en kvinnas belöning för god andning under förlossningen kommer att vara ett andetag av nytt liv.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
