Magdans för hälsan
Orientalisk magdans fungerar som en levande motbevisning av det faktum att kvinnors kondition är envisa och monotona monotona övningar. I själva verket är magdans, eller, som de också kallas, magdans, ett av de mest balanserade konditionssystemen, dessutom idealiskt anpassat för den kvinnliga kroppen.
Många centra erbjuder magdanslektioner, vilket tyder på att listan över "goda gärningar" som orientalisk magdans kan göra för kroppen är imponerande. För det första är detta utveckling och förstärkning av de viktigaste musklerna för arbete, nämligen bukhålans djupa muskler. Jag måste säga att dessa muskler tyvärr sällan används i vardagen hos en modern kvinna, vilket delvis är anledningen till det allt oftare behovet av kejsarsnitt.
För det andra eliminerar magdans all trängsel i det lilla bäckenet, vilket är en grogrund för utvecklingen av kronisk inflammationsfokus. Dessutom är stagnation ett av villkoren för bildandet av tumörprocesser, därför kan magdans bidrag till förebyggande av sjukdomar i organen i det kvinnliga reproduktions- och urinsystemet knappast överskattas.
För det tredje stärker orientalisk magdans också rygg och ryggrad. Rörelserna i magdans hjälper till att hålla ryggraden i ett hälsosamt tillstånd, förhindra osteokondros och stärker ryggens muskulösa ram ger en vacker hållning. Vacker hållning är viktig inte bara ur estetisk synvinkel. Detta är kroppens mest fysiologiskt korrekta position, där alla organ är anatomiskt korrekt placerade, utan att klämma ihop varandra och få tillräckligt med blod.
Effekten av orientalisk magdans på det kardiovaskulära systemet är ovärderlig. Inga kolesterolavlagringar är läskiga för en tjej som uppmärksammar magdans minst flera gånger i veckan. Detta innebär att hon inte kommer att behöva behandla kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt eller stroke. Dessutom är magdans, som ingenting annat, ett utmärkt förebyggande av åderbråck på ben och hemorrojder.
Och detta är inte den enda fördelen med orientalisk magdans. Den psykologiska aspekten av magdans är lika viktig som den fysiska. En kvinna som perfekt kontrollerar sin kropp, medan hennes kropp är flexibel, passform och vacker, kan bara vara vacker. Hållning, gång, smidiga, graciösa rörelser - allt detta ges av orientalisk magdans och som en "bieffekt" självförtroende och oemotståndlighet.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
