- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
regnbågsforell
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Rainbow Trout 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 119 Kalorier från fett 31.14 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 3,46 g 5% |
| Kolesterol 59 mg 20% |
| Natrium 31 mg 1% |
| Kalium 481 mg 14% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 20,48 g 41% |
| Vitamin B6 20% |
| C-vitamin 4% |
| Niacin 27% |
| Tiamin 8% |
| Järn 4% |
| Kalcium 7% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 27% |
| Zink 7% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 119 kcal?
| Gående | 30 minuter. |
| Joggning | 13 minuter |
| Simning | 10 minuter. |
| En cykel | 17 minuter |
| Aerobics | 24 minuter |
| Hushållssysslor | 40 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.