Fänkål
Näringsvärdet |
---|
Portion av fänkål 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 31 Kalorier från fett 1.8 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Mätta fetter 0,2 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 52 mg 2% |
Kalium 414 mg 12% |
Totalt kolhydrater 7,29 g 2% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 1,24 g 2% |
A-vitamin 54% |
Vitamin B6 2% |
C-vitamin 20% |
Järn 4% |
Kalcium 5% |
Magnesium 4% |
Fosfor 5% |
Zink 1% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 31 kcal?
Gående | 8 minuter |
Joggning | 3 min. |
Simning | 3 min. |
En cykel | 4 minuter |
Aerobics | 6 minuter |
Hushållssysslor | 10 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.