Hur man får en bra solbränna
Omedelbart, så snart de första varma sommardagarna kommer, vill du utsätta din hud för de milda solstrålarna - och får inte bara fördelar för din hälsa utan också en bra solbränna. Men UV-ljus - om du solar fel - kan orsaka kaos på din hud. Så solen: bruksanvisning.
Innan du börjar sola måste du bestämma din egen hudtyp. Om din hårfärg är ljus eller röd och din hud är mycket ljus, känslig, oftast med fräknar, kan du sola för sådana tjejer inte mer än 10-15 minuter.
Brunhåriga kvinnor med ljus men mindre känslig hud rekommenderas att stanna i solens öppna strålar i upp till 20-25 minuter.
Ljushåriga, brunhåriga och mörkhåriga brunetter rekommenderas att sola i högst en halvtimme. Denna typ av hud blir bra ganska snabbt och nästan alltid jämnt.
Brunhåriga kvinnor och brunetter - ägare av mörk olivhud är mer lyckliga än andra. De är täckta med en jämn, gyllene, bra solbränna på några minuter, men de borde inte heller ligga under solens brännande strålar i mer än 40 minuter.
Hur som helst, men varje ägare av en viss hudtyp bör inte sträva efter att få en bra solbränna omedelbart. Det rekommenderas att sola i delar, i flera "tillvägagångssätt" (till exempel på morgonen och på kvällen), vilket gradvis ökar tiden under solen. Naturligtvis är det bäst att sola i närheten av en behållare som fuktar luften (glöm inte att torka dig ordentligt med en handduk efter badet), och i motsats till vad många tror om att sola,
rör dig mer - spela utomhusspel, ha kommunikation med barn.
Innan du solar är det bättre att inte krossa "för framtida bruk", att dricka alkohol. Förbered en flaska kallt grönt te eller mineralvatten bredvid dig - ingenting är mer effektivt för att släcka din törst.
Om du äger den första, andra och tredje hudtyperna, använd speciella skyddsprodukter: oljor och krämer för att förhindra överhettning i solen. Om sådana kosmetika inte finns till hands, använd den gamla, beprövade metoden - olivolja. Det skyddar inte bara din hud under garvning utan gör den också mycket mjukare och mer elastisk - och en bra solbränna garanteras!
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
