Neuros - hur man identifierar och hur man behandlar?
Nyligen har det blivit modernt att periodvis hamna i stress eller depression. I samtal mellan unga människor är det alltmer möjligt att höra att de för närvarande upplever ett tillstånd av depression, att deras arbete och liv är förknippat med konstant stress.
Naturligtvis är det helt naturligt för en person att uppleva några negativa känslor då och då och hamna i ett tillstånd av stress. I de flesta fall klarar en person till och med detta tillstånd på egen hand. Men i vårt land anses psykologisk självhjälp tyvärr ofta vara den enda metoden för att hantera stress, och detta är i grunden fel.
Den post-sovjetiska invånaren är förvånad och berörd av en sådan ivrig passion för psykoterapi av invånare i västländer. Våra människor relaterar ofta med en viss grad av ironi till den ständiga diskussionen om sina egna personliga problem. Brist på sexuell tillfredsställelse, intima problem, konfliktsituationer med släktingar eller arbetskamrater, psykologiskt trauma från barndomen och olika komplex, tvångstankar och fobier, liksom den vanligaste säsongsdepressionen - våra människor är vana vid att hålla dem djupt i sig själva och ser ingen anledning till kontakta en kvalificerad psykoterapeut. Det är mycket lättare att diskutera detta problem med din bästa vän eller på ett internetforum för att överleva, komma överens med problemet och låtsas att det inte finns … Men alla vet att det på detta sätt är omöjligt att lösa problemet, men att förvärra det väldigt mycket. En sådan attityd gentemot sig själv är åtminstone fylld med uppkomsten av neuros. Detta är diagnosen som vi ser hos oss själva när vi känner ett något förlängt depressivt tillstånd, åtföljd av olika negativa tankar, rädsla och rädsla, psykologisk och emotionell utmattning.
Och hur säger läkare om den här poängen?
Neuros är en psykogen störning som är långvarig i tid, dock reversibel, vilket utlöses av olika interna eller externa konflikter, som i slutändan leder till psykiskt trauma, intellektuell och emotionell stress. Enkelt uttryckt är neuros inte så mycket en sjukdom som ett tillstånd som åtföljer den. Det kännetecknas av hysteriska och obsessiva manifestationer, asteni, minskad fysisk och mental prestanda.
Neuros i sig är inte orsaken till psykiska sjukdomar, men det ger patienten betydande psykologiskt obehag och hindrar honom från att leva ett normalt, fullt liv. Symtom på neuros kan vara både fysiologiska till sin natur, det vill säga det finns störningar i olika system eller organs funktion och djupt psykologiska.
Vilka är symtomen på neuros?
- allmän svaghet i kroppen
- minskad emotionell aktivitet och fysisk prestanda, brist på inre styrka;
- försämring av hjärnaktivitet - uppmärksamhet, minne, koncentration;
- ökad irritabilitet och irritabilitet;
- plötsliga humörsvängningar
- otålighet, ångest;
- tvångsmässiga rädslor och tankar;
- fotofobi, ökad känslighet för hög musik och ljud;
- rastlös, lätt sömn eller sömnlöshet;
- okontrollerad upprepning av meningslösa handlingar, tvångsmässiga handlingar.
Orsaker till neuros
Orsakerna till neuros kan vara en mängd olika faktorer, allt från nervsystemets strukturella egenskaper och upp till tidigare sjukdomar eller nivån på personlighetsutveckling. Ofta är drivkraften en serie upplevelser och psykologiska traumor som flyter från en till en annan och utvecklas snabbt. De börjar vanligtvis i barndomen. Till exempel kan en negativ upplevelse som en individ upplever i ett område exproprieras till ett annat område. Som ett resultat leder allt detta tillsammans till ett tillstånd av akut missnöje, och personen själv kan inte längre ta reda på utgångspunkten för sina problem. Även om det är i ett sådant tillstånd är det just att arbeta med minnen och deras återutsändning som kan hjälpa.
Hur man behandlar neuros?
Det finns få alternativ. Behandlingen av neuros måste anförtros en kvalificerad specialist. Oftast är det nödvändigt att genomgå en kurs av psykoterapi, som ibland kan åtföljas av läkemedelsbehandling. Om vegetativa dysfunktioner identifieras kommer det att bli nödvändigt att genomgå en undersökning av hela kroppen och under behandlingen ta hänsyn till tillståndet i mag-tarmkanalen och det kardiovaskulära systemet.
Behandling av neuros är ett integrerat tillvägagångssätt, vars huvudsakliga länk är att arbeta med en psykoterapeut. Därför rekommenderas det under lång tid, som bestäms av psykoterapeuten själv, att delta i hans sessioner, vilket kan kombineras med rätt näring och ta hand om närvaron av positiva, levande känslor och kvalitetsvila.
Oftast har behandlingen av neuros en gynnsam prognos. En professionell psykoterapeut har ett antal tekniker för beteendeterapi som kan identifiera roten till en persons problem och lindra honom från obehag.
Orsaken till neuros kan till och med vara situationer för många år sedan, vilket inte kan uppstå för patienten själv eller hans släktingar och vänner. Därför är det oftast helt enkelt omöjligt att eliminera orsaken på egen hand. Det är därför det är mycket viktigt att inse hur nödvändig kvalificerad hjälp utifrån är.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
