- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Macadamia
| Näringsvärdet |
|---|
| Serverar Macadamia 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 718 Kalorier från fett 681,93 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 75,77 g 117% |
| Mätta fetter 12,06 g 60% |
| Fleromättad. fetter 1,5 g |
| Enkelomättad. fett 58,88 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 5 mg 0% |
| Kalium 368 mg 11% |
| Totalt kolhydrater 13,82 g 5% |
| Socker 4,57 g |
| Kostfiber 8,6 g 34% |
| Protein 7,91 g 16% |
| Vitamin B6 14% |
| C-vitamin 2% |
| Niacin 12% |
| Tiamin 80% |
| Järn 21% |
| Kalcium 9% |
| Magnesium 33% |
| Fosfor 19% |
| Zink 9% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 718 kcal?
| Gående | 180 minuter |
| Joggning | 80 minuter |
| Simning | 60 minuter |
| En cykel | 103 minuter |
| Aerobics | 144 minuter |
| Hushållssysslor | 239 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.