Macadamia
Näringsvärdet |
---|
Serverar Macadamia 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 718 Kalorier från fett 681,93 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 75,77 g 117% |
Mätta fetter 12,06 g 60% |
Fleromättad. fetter 1,5 g |
Enkelomättad. fett 58,88 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 368 mg 11% |
Totalt kolhydrater 13,82 g 5% |
Socker 4,57 g |
Kostfiber 8,6 g 34% |
Protein 7,91 g 16% |
Vitamin B6 14% |
C-vitamin 2% |
Niacin 12% |
Tiamin 80% |
Järn 21% |
Kalcium 9% |
Magnesium 33% |
Fosfor 19% |
Zink 9% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 718 kcal?
Gående | 180 minuter |
Joggning | 80 minuter |
Simning | 60 minuter |
En cykel | 103 minuter |
Aerobics | 144 minuter |
Hushållssysslor | 239 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.