Härdad Mört - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Härdad Mört - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: HUR JAG RÄKNAR KALORIER - DEFFA MED MIG 2024, Maj

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Soltorkad mört

Näringsvärdet Portion Vobla, torkad 100 g Belopp per portion Kalorier 235 Kalorier från fett 49.5 % Dagligt värde ^* Totalt fett 5,5 g 8% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4374 mg 182% Kalium 630 mg 18% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 46,4 g 93% Järn 38% Kalcium 37% Magnesium 12% Fosfor 47% Zink 5% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 235 kcal?

Gående	59 minuter
Joggning	26 minuter
Simning	20 minuter.
En cykel	34 minuter
Aerobics	47 minuter
Hushållssysslor	78 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4