Kalorikakor
Under en diet måste de som försöker gå ner i vikt begränsa sig själva. Yoghurt med låg fetthalt, grönsaker, dietkött och frukt anses i allmänhet vara den mest lämpliga maten för dem som kämpar med extra pund. Men du vill vanligtvis äta något helt annat: godis, mjöl och fett. Frågan uppstår, vad är kaloriinnehållet i kakan? Borde inte de som är på diet inte ha råd med en bit?
Hur många kalorier finns det i en tårta?
Tårta är en läcker typ av efterrätt. Kakan består av flera kakor indränkta i kräm. Ovanifrån är denna sötma dekorerad med glasyr, grädde, frukt. Hur många kalorier som finns i kakan beror på vilken typ av grädde, deg, dekorationsmetod. Krämens kaloriinnehåll kan vara 150 och 300 kilokalorier och mycket mer. Vaniljsåsens näringsvärde är 211 kilokalorier per 100 gram. Proteinkrämens kaloriinnehåll är 270 kilokalorier. Kaloriinnehållet i smörkräm med kondenserad mjölk är 350 kilokalorier. Krämrecept med lågt kaloriinnehåll används inte ofta. För att minska kalorierna i kakan, gör en grädde med banan och keso eller yoghurt. För att minska kaloriinnehållet i kakan, dekorera konfekt med frukt. Det är gott, hälsosamt och skadar inte figuren. Degen för en kexprodukt har ett energivärde på cirka 300 kilokalorier. Kakorna är rika på kolhydrater och fetter. Försök att inte använda mycket kex till din kaka. Kalorierna i kakan blir mindre om du lägger frukt i lager mellan kakorna.
Kaloriinnehåll i "Napoleon" och andra populära kakor
Kaloriinnehållet i "Bird's Milk" är 410 kilokalorier per 100 gram. Begränsa konsumtionen av denna läckra efterrätt till 1 skiva på en dag. Det är värt att äta en tårta inte mer än 2-3 gånger i månaden. Kaloriinnehållet i "Napoleon" är ännu större. Det är ungefär lika med 440 kilokalorier. "Honungskaka" är mycket kaloririkt. Dess näringsvärde är 478 kilokalorier per 100 gram. "Flight" marängkaka i 100 gram har ett näringsvärde på 450 kilokalorier. Kaloriinnehållet i "Mask" -kakan är 350 kalorier per 100 gram. Pragkakan innehåller 480 kalorier per 100 gram. "Tryffel" är något mindre kaloririkt - bara 345 per 100 gram. Den berömda "Enchantress" har ett kaloriinnehåll på 350 kilokalorier. Nu kan du köpa mindre kaloriprodukter. Kalorierna i yoghurtkakan är cirka 250. Andra produkter med lågt kaloriinnehåll innehåller inte heller grädde. En hel serie konfektyrprodukter har ett energivärde på 145 kilokalorier per 100 gram. Dessa produkter inkluderar Lean Orange cake, Lean Berry cake och Lean Beetroot cake. Kalorifattiga kakor innehåller minst fett och socker. Naturligtvis borde de inte överanvändas. Men du kan glädja dig själv med en sådan efterrätt flera gånger i veckan. Kalorihalten i kakor är i alla fall hög, så en servering på en tallrik bör inte vara mer än 100 gram. Kalorifattiga kakor innehåller minst fett och socker. Naturligtvis borde de inte överanvändas. Men du kan glädja dig själv med en sådan efterrätt flera gånger i veckan. Kalorihalten i kakor är i alla fall hög, så en servering på en tallrik bör inte vara mer än 100 gram. Kalorifattiga kakor innehåller minst fett och socker. Naturligtvis borde de inte överanvändas. Men du kan glädja dig själv med en sådan efterrätt flera gånger i veckan. Kalorihalten i kakor är i alla fall hög, så en servering på en tallrik bör inte vara mer än 100 gram.
Kakor och näring
Kalorier i kakor finns på grund av den höga mängden fett och socker. Animaliskt fett kan bidra till utvecklingen av åderförkalkning. Vegetabiliska oljor innehåller mycket kalorier och bör inte användas i mängder som överstiger 25-30 gram per dag. Tårtens kaloriinnehåll ökar också på grund av socker. Socker innehåller inte så mycket kalorier som fett, men det kan öka blodsockernivån hos personer med metaboliska störningar. Kakorna är extremt attraktiva. De är speciellt skapade för att vara väldigt vackra och aptitretande. Men efter en festmiddag är det bättre att hoppa över efterrätten helt och hållet. Kom ihåg att det finns för många kalorier i kakan. Kaloriinnehållet i "Bird's Milk" och andra berömda konfektyrprodukter är så högt att en portion kan innehålla mer kalorier än en tredjedel av din dagliga kost. Ät en liten bit som en sista utväg. Även om du inte har problem med övervikt bör du inte låtas kakor för att behålla din figur.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
